Le Ken Club Paris organise un nouveau cours d'Aqua Yoga
Avez-vous jamais pensé à pratiquer le yoga dans l'eau ? Aujourd'hui, c'est possible au Ken Club. La promesse de cette discipline : faire du bien à son corps et à son esprit.
Le Aqua Yoga est une pratique pas encore très connue du grand public. Pourtant, ses bienfaits sont indéniables : cette discipline nous renforce, améliore notre équilibre, notre flexibilité et, bien sûr, nous relaxe.
Mais en quoi consiste-t-il l'Aqua Yoga ? Il s'agit tout simplement d'exécuter des postures yoga dans l'eau thermale. Des exercices très doux, adaptés même aux femmes enceintes, basés sur deux mouvements principaux : l'ondulation et la spirale.
Pour découvrir cette pratique, filez au Ken Club. L'exclusif centre de remise en forme, situé au cœur du XVIème arrondissement à Paris, organise des cours dédiés à cette discipline aquatique à partir du mois de juin.
Le petit plus : chaque séance se termine par le Watsu (Shiatsu in Water), un massage pratiqué dans l'eau qui associe la méditation à la relaxation.
L'adresse : Ken Club, 100 avenue du Président Kennedy, 75016 Paris