L'été, ce geste que beaucoup font machinalement après la plage abîme la peau sans le savoir

Après une journée à la plage, le programme est souvent le même : douche fraîche pour éliminer le sel, et hydratation. Pourtant, au milieu de cette routine, un réflexe très courant sabote tous vos efforts. Pensant purifier votre peau ou sublimer votre bronzage, vous commettez en réalité une erreur majeure. 

Quand on rentre de la mer, la peau a subi les assauts du vent, du sel marin, du chlore de la piscine et, bien sûr, du soleil. Même si vous avez appliqué de la crème solaire rigoureusement, votre barrière cutanée est temporairement fragilisée, desséchée et en plein processus de régénération. En effet, qui n'a jamais ressenti cette texture rêche sur la peau après une journée iodée ? Face à ce mélange de sable et de filtres solaires, on ne rêve que d'une chose : un nettoyage en profondeur pour retrouver une peau lisse et un hâle lumineux. Mais attention au retour de bâton ! L'exfoliation post-plage est le meilleur moyen d'abîmer votre barrière cutanée.

Qu'il s'agisse d'un gommage à grains mécanique, d'un gant de crin, ou même d'un peeling chimique léger, faire suivre une journée de plage par une exfoliation est la pire fausse bonne idée de l'été. Pourquoi ? Parce que votre peau vient de passer plusieurs heures à se défendre contre les agressions extérieures. Le soleil provoque une micro-inflammation de l'épiderme (même sans coup de soleil visible). En frottant votre peau avec des grains à ce moment précis, vous commettez une double agression. D'abord, vous détruisez le film hydrolipidique, déjà affaibli par le sel et les UV, cette barrière protectrice est littéralement décapée par le gommage. Résultat : une déshydratation massive et une peau qui pèle deux fois plus vite. Ensuite, vous risquez l'effet rebond. Face à cette agression mécanique, la peau va se défendre en produisant plus de sébum (bonjour les boutons au retour de vacances) ou en s'épaississant, ce qui rendra le teint terne. Enfin, contrairement à l'idée reçue qui veut que le gommage "illumine" le hâle, le faire sur une peau échauffée va accélérer la desquamation et faire partir votre bronzage par plaques.

Pour afficher un teint doré et une peau en parfaite santé, il faut inverser la tendance. Après la plage, on oublie l'action mécanique et on passe en mode réparation absolue. Adoptez un gel douche sans savon ou une huile de douche et appliquez un lait après-soleil riche en aloe vera ou calendula.

Si vous voulez absolument faire un gommage pour entretenir votre bronzage, attendez au moins 48 heures après votre dernière exposition, et privilégiez une formule ultra-douce ou une formule enzymatique sans grains, de préférence le soir. Votre peau vous dira merci !