Marine Lorphelin dévoile sa drôle d'astuce pour rester en forme et se vider la tête

Sur son compte Instagram, Marine Lorphelin a publié une vidéo révélant le dimanche parfait qu'elle a passé avec son chéri, Stanislas Gruau. Entre moment détente, ménage et activité sportive, Miss France 2013 n'a pas chômé.

Alors que le dimanche est synonyme de repos pour certains, Marine Lorphelin préfère en profiter pour faire tout en tas d'activités. Pour se vider la tête, elle aime disputer une partie d'échecs, faire un footing en plein air ou encore lire un bon livre au calme. Côté tâches ménagères, la reine de beauté adore passer l'aspirateur en dansant. Parfait pour combiner corvée et dépense calorique ! En effet, passer l'aspirateur sollicite les bras et le bas du dos, permettant aussi de tonifier les épaules et les fessiers. Résultats : un intérieur nettoyé et une silhouette affinée ! Comptez une heure pour éliminer 200 calories. Associée à la danse, cette activité d'ordinaire peu amusante peut s'avérer idéale pour se dépenser sans y penser.

Pour s'assurer un corps fuselé et tonique, Marine Lorphelin compte également sur différentes activités sportives, comme on peut le voir sur son compte Instagram. La Française est adepte du Crossfit, du vélo, de la course à pied, de la natation ou encore du ski. Cette diversité permet à la médecin généraliste de solliciter tous les muscles de son corps, lui garantissant ainsi une silhouette harmonieuse. La star âgée de 31 ans a d'ailleurs sorti un livre, baptisé En pleine forme: Mes conseils santé pour être bien dans son corps et dans sa tête, afin de partager ses astuces efficaces.