Brûle-graisse, cette habitude simple à mettre en place permet de maigrir vite

Au cours de votre rééquilibrage alimentaire, vous traverserez des hauts et des bas. Certains mois, vous perdrez un ou deux kilos, alors que d'autres, vous ne verrez aucune différence sur la balance. Pas d'inquiétude, c'est tout à fait normal ! Cela fait partie du cheminement de la perte de poids. Pour vous donner un petit coup de pouce, il suffit de connaître cette simple astuce.

Vous avez tenté tout un tas de choses pour accélérer votre perte de poids, mais sans succès ? Et si vous vous mettiez à boire du thé ? Attention, pas n'importe lequel. Veillez à bien choisir la variété pour vous aider à brûler les graisses plus rapidement. Le thé vert est un précieux allié pour mincir ! Originaire d'Asie et utilisé depuis des millénaires, c'est une plante aux multiples bienfaits. Son efficacité sur la perte de poids a été prouvée plus d'une fois. Il est donc temps de vous faire votre propre avis. Sa composition est très intéressante, puisqu'il contient des vitamines B, des antioxydants et du magnésium.

Sa principale qualité pour mincir est de stimuler le métabolisme de base grâce à un mélange actif de caféine et de catéchine afin que l'organisme parvienne à brûler plus de calories. En moyenne, il serait possible de brûler 100 calories supplémentaires par jour. Le thé vert agit également sur la graisse abdominale, une zone où le gras se stocke facilement et qui est particulièrement difficile à perdre. En buvant cette boisson quotidiennement, vous limiterez vos envies de sucre. Le thé contient des composés chimiques amers qui réduisent l'envie d'aliments sucrés. Le Bencha et le Sencha sont deux variétés recommandées pour maigrir. Diurétique naturel, le thé verte aide à éliminer l'eau en excès grâce notamment à la vitamine B5 et la caféine. Pour obtenir de bons résultats, veillez à consommer deux à quatre tasses par jour maximum. Vous pouvez remplacer votre dessert par un thé vert sans sucre ou en boire entre les repas pour éviter de grignoter.