Coupe-faim naturel, cette huile essentielle est redoutable pour éliminer la graisse du ventre
Peu connue, cette huile essentielle recèle des bienfaits minceur remarquables. En prime, elle favorise la digestion, régule la rétention d'eau et redonne même de l'éclat à la peau.
A l'approche de l'été, beaucoup d'entre nous cherchent à adopter une alimentation équilibrée et à retrouver une silhouette tonique. Bien que l'exercice physique régulier soit recommandé pour maintenir son poids de forme, il existe d'autres moyens de stimuler notre métabolisme. Parmi eux, les huiles essentielles sont à mentionner ! Drainantes et purifiantes, ces huiles sont de précieux alliés dans la quête de minceur lorsqu'elles sont utilisées judicieusement et associées à une alimentation saine. Cette huile en particulier, renommée pour ses vertus apaisantes et régulatrices, serait réputée pour favoriser une perte de poids rapide.
Si elle n'est pas aussi prisée que l'huile essentielle de cèdre d'Atlas ou le vinaigre de cidre, réputés pour leurs propriétés minceur, les effets de cette huile sont tout aussi efficaces. La preuve : elle ferait partie des coupe-faim naturels les plus puissants, vous empêchant de grignoter tout au long de la journée. Elle est également très riche en limonène, facilitant votre digestion au quotidien. En effet, cette huile essentielle stimule la microcirculation intestinale et gastrique tout en favorisant l'élimination rapide des toxines dans le corps. Ce qui vous débarrasse plus vite de la graisse superflue et vous aide par conséquent à maigrir. Et ce n'est pas tout : cet élixir aux mille vertus réduit la cellulite, draine le foie et les reins et contribue aussi à lutter contre la rétention d'eau. En bref, il semble cocher toutes les cases.
Obtenue grâce à la pression à froid de zestes de fruit, l'huile essentielle de mandarine, également appelée essence de mandarinier, est une véritable astuce naturelle à ajouter à sa routine lorsque l'on souhaite perdre quelques kilos. Agissant contre les fringales, c'est un produit carminatif qui accélère l'évacuation des gaz intestinaux, faisant ainsi dégonfler le ventre.
Pour l'adopter au quotidien, rien de plus simple ! Comme d'autres huiles essentielles, l'huile essentielle de mandarine s'absorbe soit par voie orale, soit par voie cutanée. Pour ce qui est de la voie orale, prenez 1 à 2 gouttes, environ 3 à 6 fois par jour, sur un comprimé neutre ou une cuillère de miel. Si vous préférez l'appliquer directement sur votre ventre, il vous suffit de diluer deux gouttes d'huile essentielle de mandarine dans l'huile porteuse de votre choix, soit une huile végétale (amande, coco, etc.). Appliquez ensuite le mélange sur les zones désirées en massant délicatement et le tour est joué !
Enfin, les plus gourmands pourront laisser parler leur imagination puisque l'essence de mandarinier s'utilise aussi en cuisine pour réaliser des gâteaux ou encore des crêpes. Une alternative pratique qui vous permettra de vous faire plaisir tout en limitant votre apport en graisses. Alors, déjà des idées en tête ?