Pourquoi certains couples survivent aux disputes ?

Rares sont les couples qui ne se disputent pas. C'est d'ailleurs une hérésie de croire que l'amour suffit pour nourrir un couple. Mais alors, pourquoi certains semblent-ils en sortir plus forts tandis que d'autres s'effondrent ? Plutôt que de les éviter, certains couples ont appris à transformer leurs conflits en véritables tremplins pour grandir ensemble. Virginie Clarenc nous a livré les secrets de ceux qui transforment chaque tempête en opportunité de renforcer leur amour.

Les couples qui arrivent à surmonter les disputes sont les mêmes qui disposent d'une grande capacité de communication. Mais encore faut-il savoir ce que communiquer, veut dire. "Une bonne communication commence par une bonne écoute" précise Virginie Clarence, thérapeute conjugale. Ainsi, "se taire et écouter l'autre, c'est essentiel. Ça permet de se sentir respecté et reconnu". La bonne communication induit donc la capacité de ne pas parler pour laisser l'autre s'exprimer comme il le désire. Et si l'on a tendance à penser que les hommes et les femmes ne communiquent pas de la même manière, alors il est important "de comprendre à quel jeu joue l'autre". Le tout n'est pas donc de savoir communiquer de la même façon, mais d'être à même d'intégrer la façon dont son partenaire communique avec nous. Si votre partenaire opte pour le silence, il faut l'accepter. Ainsi, il est primordial d'accepter "que l'autre réfléchisse à ce qui vient d'être dit" mais aussi "permettre de reporter la discussion" sans nécessairement penser que celui qui favorise le silence n'est pas sensible à la situation.

Les couples qui survivent aux disputes ont compris que la perfection n'existe pas

Pour qu'un couple survive aux disputes, l'engagement est également prépondérant. En effet, ce sont des personnes qui ont "décidé d'être ensemble" tout en sachant "qu'il existera des disputes" et sans pour autant "remettre son couple en question au premier désaccord". En ce sens, ce sont également "des couples qui savent pardonner à l'autre. Et ça, c'est très important parce que si on convoque le passé en rappelant tous les problèmes que l'on a déjà eus parce que l'on n'a pas pardonné les choses qui se sont passées avant, la liste ne fait que s'allonger" et ça n'a, comme seul effet délétère, de "mettre de l'huile sur le feu" affirme la spécialiste. Les couples qui survivent aux disputes ont compris que la perfection n'existe pas. Ils ont conscience que "personne n'est parfait" et que "la relation se construit au-delà de ça, et même grâce à ça". Malgré tous les défauts connus, ces couples savent rester "admiratifs de leur conjoint". Ils savent "s'adapter". "C'est quelque chose que les gens heureux ensemble savent faire."

Pour qu'une relation puisse être saine, il semblerait que la clé réside également dans l'adaptabilité. En somme, les gens heureux en couple sont "capables d'ajuster leurs attentes et de faire des compromis", révèle Virginie Clarenc, "ils ne sont pas en train de compter" ce que l'autre fait ou au contraire, ce qu'il ne fait pas. "Mais il faut aussi que ça soit équilibré. Si c'est toujours la même personne qui fait des compromis, ça devient de la résignation et ça, ça ne rend pas heureux" rappelle la spécialiste. Globalement, un couple heureux sait "être d'accord sur ses désaccords" explique-t-elle. Si cela paraît banal, réussir à accepter que l'on ne sera jamais d'accord sur certain sujet peut profondément assainir le couple.

Finalement, l'équilibre et le bonheur d'un couple réside plus dans le respect mutuel, l'acceptation de l'autre et le soutien que dans le simple fait de s'aimer. "Lorsqu'un couple traverse une crise, en général, une fois que la crise est surmontée, on se sent beaucoup plus proche, on se sent beaucoup plus fort et beaucoup plus armé pour la prochaine" résume pour conclure Virginie Clarenc.