Derniers articles
Stretching : tout savoir sur cette activité qui assouplit le corps
Lumière sur le stretching, une activité physique à part entière qui permet d'assouplir les muscles, d'étirer son corps et d'évacuer le stress. Bienfaits, exercices... On vous dit tout.
Tai-Chi : un art martial doux pour le corps et l'esprit
Pour canaliser votre énergie et retrouver un peu de sérénité, découvrez le Tai Chi, un art ancestral chinois qui fait du bien à l'intérieur comme à l'extérieur.
Wutao : tout savoir sur cet art corporel qui éveille l'âme
À la limite entre la danse et la discipline énergétique, le Wutao vise à révéler le meilleur de soi-même. Découvrez cette pratique riche en bienfaits aussi bien pour le mental que pour le corps.
Body Balance : principes et bienfaits de cette activité tendance
Découvrez le Body Balance, une gym douce qui compile le meilleur du yoga, du pilates et du tai-chi pour affiner la silhouette et se relaxer.
Ashtanga Yoga : tout savoir sur ce yoga traditionnel et complet
L'Ashtanga Yoga est une pratique très complète qui permet de travailler son mental tout en allongeant sa silhouette. Un peu de motivation, et c'est parti !
Kundalini Yoga : une technique de yoga puissante
Le Kundalini Yoga vise à réveiller l'énergie vitale qui sommeille en chaque être humain. Focus sur cette pratique énergique qui permet de révéler tout son potentiel.
Yoga Vinyasa : zoom sur ce yoga qui sculpte le corps
Découvrez le Vinyasa Yoga et sculptez votre silhouette tout en chouchoutant votre esprit grâce à ce yoga dynamique et traditionnel qui multiplie les postures.
Hatha Yoga : une pratique accessible aux débutants
Découvrez le Hatha Yoga, idéal pour se détendre et accessible aux débutants. Bienfaits, postures... On vous dit tout.
Beurre de karité : ses incroyables bienfaits pour sublimer votre peau et vos cheveux
Le beurre de karité est plébiscité pour ses vertus hydratantes, protectrices et régénératrices. Voici quelques conseils pour bien l'utiliser et profiter de ses multiples bienfaits.
Shampoing sans sulfate : vos cheveux vont adorer ses bienfaits remplis de douceur
Le shampoing sans sulfate gagne en popularité en raison de sa douceur et de sa formule qui prend soin à la fois des cheveux et de la peau. Découvrez tout ce qu'il faut savoir sur ce produit remarquable qui devient un incontournable dans votre routine beauté.