À l'opposé de la "maman parfaite", les mères bêta s'autorisent enfin à lâcher prise

Le dictionnaire de la parentalité moderne ne cesse de s'épaissir. Entre les "mamans hélicoptères", les "parents tigres", ou encore les adeptes de l'éducation positive, chaque parent semble aujourd'hui rattaché à une étiquette qui définit sa place dans la hiérarchie familiale. On connaît tous le terme de "mâle alpha", emprunté au règne animal, qui désigne les hommes à caractère dominant. Et à l'opposé, on trouverait ainsi les "mâles bêta", considérés comme plus subordonnés ou dociles. Mais dans l'univers de la maternité, ces termes existent aussi.

Si les "alpha moms" n'ont rien à voir avec cette définition très étroite, on y retrouve des similitudes : c'est l'archétype de la mère en quête de perfection et de performance, qui prend très à cœur son rôle de leader familial, au point de parfois tomber dans la surprotection, mais aussi dans l'excès de contrôle et d'organisation. Mais en 2026, il est grand temps de laisser derrière nous ces injonctions à devenir la maman parfaite. Désormais, les "bêta mums" viennent bousculer nos standards... et ça fait du bien. 

Vous l'aurez compris, la "maman bêta" est à l'opposé de cette philosophie : elle est plus détendue, plus insouciante, et s'autorise à gérer un foyer plus chaotique, une vie moins instagrammable. En somme, à lâcher prise, sans pour autant négliger ses responsabilités parentales. Comme l'explique le journal britannique The Guardian, la mère bêta choisit de "donner plus de liberté" à ses enfants pour s'en laisser plus à elle-même. Elle peut par exemple "limiter leurs activités extrascolaires afin de ne pas avoir à les conduire constamment" partout. C'est aussi "laisser ses enfants faire leurs devoirs, faire leurs propres erreurs et organiser leurs loisirs comme ils le souhaitent, dans une certaine mesure". Si la maison n'est pas parfaitement rangée, si vous n'êtes pas très investie dans l'association de parents d'élèves, ou si vous n'avez pas un planning millimétré pour les devoirs ou l'heure du coucher, pas de panique : vous n'êtes pas une mauvaise maman, vous êtes seulement une "bêta mum". 

Le terme "bêta mum" a pris d'assaut les médias anglophones ces dernières années, et encore plus particulièrement au cours des derniers mois. L'heure est donc à la décomplexion : fini la pression autour des mères ambitieuses qui doivent tout gérer à la maison, et qui s'investissent toujours à 300 % pour atteindre cette image de réussite familiale, quitte à s'oublier un peu elles-mêmes et arriver parfois à bout de souffle. L'ère des "mamans tigres", comme on les appelle aussi, semble pour certaines mères bel et bien révolue.