Cette posture semble simple et pourtant, le but est d'être le plus droit possible, en étirant au maximum ses jambes et surtout en mettant vers l'avant, dans l'alignement en fait, le bassin. Essayez, vous verrez que ce n'est pas si facile ! Une fois réussie, vous verrez que la posture est très jolie, et étonnament très réconfortante.
© barabasa
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