Journal des Femmes
-
Marie Guerre
Voir le site web : Journal des Femmes
Derniers articles
La respiration, source de bien-être
Nous n'y prêtons pas attention, mais la respiration est essentielle à notre équilibre. Laurent Lopez, ostéopathe et kinésithérapeute, nous explique son rôle et ses bienfaits.
Les tennismen prennent la pose
Pour la première fois, l'ATP (association des joueurs de tennis professionnels) met en scène quatorze de ses joueurs dans un calendrier. Après les rugbymen, place aux tennismen !
Maigrir, s'évader, se défouler... Le sport qu'il me faut
L'heure de la rentrée et du choix de l'activité a sonné. Voici un petit guide pour vous aider à faire le tri. Alors, envie de mincir, de s'amuser ou de faire des rencontres ? A chaque besoin, un sport !
Ma question minceur
Problème de poids, question sur un régime, difficultés à maigrir ou à prendre du poids ? Besoin d'un conseil ? Posez vos questions. Nutritionniste, coach sportif, médecin : chaque semaine, un expert répondra à l'une d'entre elles.
Fini les frustrations avec le régime IG
Tout le monde en parle, mais qui sait réellement ce que recouvre le terme indice glycémique (IG) ? Le docteur Allard, spécialiste du sujet, fait le point sur ce régime, considéré comme l'un des plus équilibrés.
Rosalie : "La salsa a été un coup de foudre"
Il y a dix mois, Rosalie découvre la salsa grâce à un ami qui l'enseigne. Tout de suite, c'est le déclic. Sa nouvelle passion rythme son quotidien, jusqu'à devenir un besoin presque vital. Elle raconte.
L'assiette parfaite
Taille de l'assiette, bonnes proportions en lipides, glucides et protéines : Valérie Espinasse, micronutritionniste et docteur en pharmacie, revient pour nous sur l'assiette idéale.
10 accessoires anti-rondeurs
Du masseur anti-cellulite au shorty amincissant en passant par la tong minceur : nouveaux ou éprouvés, ces produits seront vos alliés dans votre lutte contre les rondeurs.
10 nouveautés spécial nageuse
Maillot sport et glamour, bonnet girly ou encore palmes galbantes : découvrez notre sélection de maillots et d'accessoires destinés à faire de vous la reine du grand bassin.
Minceur gourmande
Barre chocolatée, biscuit apéritif : ils sont gourmands, mais peu caloriques. A boire ou à manger, tour d'horizon de ces nouveautés à déguster, sans culpabiliser.