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Julie Giorgetta
Journaliste spécialisée dans la santé, la psycho et la parentalité, Julie Giorgetta est diplômée de la Sorbonne et de l'École Supérieure de Journalisme de Paris.
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Comment devenir flexitarien ?
Réduire sa consommation de viande et de poisson sans pour autant y renoncer : tel est le principe du régime flexitarien. Mais comment se lancer, l'adopter et éviter les carences ? Combien de viande faut-il consommer par semaine ?
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En excluant tous les produits d'origine animale, le végétalisme (ou véganisme) expose à de nombreuses carences nutritionnelles. Que manger pour commencer ? Quelles précautions prendre pour manger sainement ?
Comment devenir végétarien ?
Par engagement écologique, pour une question de santé ou par opposition à la souffrance animale, les raisons qui peuvent nous pousser à vouloir devenir végétariens sont nombreuses. Pourtant, cette pratique alimentaire nécessite quelques précautions à prendre.
Peut-on aller au spa pendant la grossesse ?
Massages, sauna, hammam, jacuzzi…Pendant la grossesse, on rêve toutes de s'offrir une après-midi détente au spa. Si certaines pratiques sont formellement déconseillées, d'autres sont autorisées, à condition de prendre quelques précautions. On fait le point avec le Dr Caroline Verhaeghe, gynécologue.
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Tri-iodothyronine libre (T3-FT3-T3L) : c'est quoi, taux normal ?
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Peu répandue en France, l'hygiène naturelle infantile est une pratique qui vise à répondre aux besoins d'élimination de son bébé. Comment procéder concrètement ? Est-ce dangereux ? Réponses et conseils de Sandrine Monrocher-Zaffarano, auteure d'un ouvrage sur le sujet.