Donner l’exemple

Les enfants imitent généralement leurs parents. Ainsi, pour qu'ils ne restent pas scotchés tout le samedi après-midi devant la télé, il est indispensable d'être (un minimum) exemplaire. Lire, cuisiner, bricoler… Montrez-lui que vous savez vous occuper autrement. Par ailleurs, n'hésitez pas à faire une balade en vélo en famille lorsqu'il fait beau. Vous préférez courir ? Proposez-lui de vous suivre à vélo ou à trottinette. Il/elle sera fier(e) de partager ce moment avec vous, et de votre côté, cela vous motivera !