Fiche pratique
Le Coach Minceur Bio : le programme pour apprendre à manger équilibré et bon
Créée par Laurence Salomon et Lylian Le Goff, la méthode minceur proposée par le coach minceur bio repose sur une alimentation saine et bien sûr, bio. Le but : offrir une solution pour maigrir aussi sainement que possible tout en restant à l'opposé des régimes qualifiés de restrictifs.
Régime citron : est-ce que ça marche ou pas pour maigrir ?
Améliorez votre transit et boostez votre métabolisme avec le régime citron ! Un verre de jus de citron une demi-heure avant le petit déjeuner et quelques autres astuces pour une meilleure digestion et des kilos en moins : suivez le guide !
Dracaena : liste des variétés, entretien, arrosage du dragonnier
Trônant au milieu du salon ou glissé sous la véranda, le dracaena, autrement appelé dragonnier, dépayse l'atmosphère et s'épanouit sans complexe, que vous ayez la main verte, ou non. On vous explique comment.
Régime chrononutrition : conseils et menu type pour réussir sa perte de poids
La chrononutrition est une méthode minceur qui s'adapte aux modes de vie et au métabolisme de chacun. Un programme qui permet de maigrir sur-mesure.
Comment s'habiller au bureau ?
Vous avez maintes fois rêvé d'être cette working girl, avançant d'un pas assuré, escarpins aux pieds, café dans une main et serviette en cuir dans l'autre pour partir au travail ? Attention, derrière cette image d'Épinal se cache en fait mille et un styles de femmes actives. Voici quelques conseils pour savoir comment bien s'habiller au bureau en fonction de votre profil et de celui de votre lieu de travail.
Boulimie et anorexie chez l'ado : comment l'aider ?
Les troubles des conduites alimentaires (TCA), comme la boulimie et l'anorexie, touchent de plus en plus d'adolescents. Selon une récente étude, la pandémie de Covid-19 aurait d'ailleurs accentué le phénomène. Symptômes, traitement, statistiques... On fait le point avec Corinne Blanchet-Collet, endocrinologue-nutritionniste, et Nathalie Godart, pédopsychiatre.
Première consultation chez le gynéco : comment rassurer ma fille ?
"Est-ce que ça fait mal ?", "suis-je obligée de faire un frottis ?", "dois-je en parler à ma mère ?" Les jeunes filles redoutent souvent leur première visite chez le gynécologue. Comment répondre à leurs questions ? Comment les préparer ?
10 signes qui prouvent que votre enfant est devenu ado
Vous n'avez pas vu votre bébé grandir, le temps passe si vite. Et même si vous avez du mal à l'admettre, force est de constater qu'il est bien devenu un ado comme les autres. La preuve par 10.
Régime Dukan : principe, phase d'attaque et menus pour maigrir efficacement
Perdre du poids de manière durable, sans se priver excessivement, c'est la promesse du régime Dukan. Cette méthode se divise en quatre phases, centrées sur des menus riches en protéines. Zoom sur cette approche