Fiche pratique
Régime Low Carb : menu et recettes sans glucides pour maigrir
Dérivé du régime Atkins, le programme amaigrissant Low Carb se base sur une alimentation pauvre en glucides. Certes, la perte de poids est rapide, mais les effets sur la santé sont néfastes : crampes, nausées, maux de tête, constipation... Il est donc conseillé de le suivre avec prudence.
Régime Lineavi : des boissons protéinées pour dégonfler
Un programme minceur en 4 phases distinctes qui permet de maintenir un niveau stable de sucre dans le sang grâce notamment à des repas sous forme de shakers.
Régime Index Glycémique (IG) : comment s'y mettre pour perdre du poids durablement ?
Le régime amaigrissant index glycémique se base sur la répartition des calories tout au long de la journée et selon les besoins du corps. Aliments, menus, suivez le guide.
Régime hypocalorique : manger sain, les kilos en moins
Cette méthode consiste à consommer une dose minimum de calories. À la manière d'une diète, elle permet de perdre du poids en mangeant moins et surtout en mangeant mieux.
Régime Hollywood : quelle est cette diète à base de fruits tropicaux qui cartonne à L.A ?
Le régime Hollywood aussi appelé régime "Beverly Hills" ou "ananas" est très simple. L'alimentation de ce programme amaigrissant se base principalement sur la consommation de fruits pauvres en calories et riches en fibres, tel l'ananas.
Viol, agression sexuelle : comment porter plainte
Quelles sont les démarches à accomplir si vous êtes victime d'agression sexuelle ou de viol ? Quelles sont les autorités compétentes ? Comment déposer plainte et comment se déroule la procédure ? Eléments de réponses.
Astro homme Poissons : comment le séduire, le garder et le quitter ?
Votre amoureux ou votre target est du signe Poissons ? Alors vous allez devoir gérer un grand sensible, souvent débordé par ses émotions, mais bourré de tendresse. Découvrez nos conseils inspirés des astres pour nager à ses côtés... sans vous noyer !
Vague de chaleur au jardin : protéger ses plantes de la chaleur et éviter le pire
La chaleur s'abat sur la France et votre jardin risque d'en souffrir. Feuilles brûlées, terre sèche, fleurs fanées... Comment éviter le pire ? Faut-il arroser plus ? Couper ? Protéger ? Voici des gestes simples et efficaces pour aider vos plantes à tenir le coup sous la canicule.
Meilleure doudoune femme : notre sélection pour avoir bien chaud
Lorsque le thermomètre plonge dangereusement, la doudoune s'impose ! Revue par les créateurs, elle ne nous fait plus ressembler à un bibendum et tient chaud tout en légèreté. La préférez-vous large ou serrée ? Avez-vous un budget petit prix ou des envies de luxe ? Vous trouverez forcément doudoune à votre dos dans notre sélection.