Fiche pratique
Arrêter de fumer : méthodes, effets secondaires, motivation
Le tabac entraîne une forte dépendance psychologique et physique. Il serait responsable de 75 000 décès en France. Comment réussir à décrocher ? Seule ? Rapidement ? A quels effets s'attendre ? Comment y arriver sans grossir ? Tour des méthodes vraiment efficaces avec le Pr Jean-Pol Tassin, directeur de Recherche émérite à l'Inserm.
Ces astuces de rangement pour la salle de bain
S'il est une pièce qu'on veut pouvoir optimiser au maximum, c'est bien la salle de bain ! Heureusement, il suffit de quelques astuces déco pour la ranger facilement et efficacement.
Acquisition de la propreté : à quel âge, comment l'inciter à aller sur le pot ?
L'heure est peut-être venue pour votre enfant de dire adieu aux couches. L'été, plus détendu et propice aux routines régulières, est souvent le moment idéal pour l'accompagner vers l'acquisition de la propreté. Voici nos conseils pratiques pour l'aider à franchir ce cap à son rythme.
Oméga 6 : définition, bienfaits et aliments les plus riches
Moins connus que les oméga 3, les oméga 6 sont des acides gras essentiels qui contribuent au système immunitaire et à la santé du coeur. Bienfaits, aliments les plus riches, danger si on en consomme trop... Le point avec Caroline Seguin, diététicienne-nutritionniste.
Comment avoir un jardin parfumé toute l'année ?
Si les parfums de notre jardin varient au fil des saisons, il existe plusieurs astuces simples pour en profiter ! Pour ce faire, il suffit de planter les végétaux adéquats. Voici une sélection exclusive de plantes et d'arbustes dont les essences de charme embaumeront votre jardin toute l'année.
Quelle couronne de fleurs pour un mariage bohème ?
La couronne de fleurs est très tendance, et elle colle parfaitement à l'ambiance d'un mariage bohème ! Retrouvez nos conseils pour choisir celle qui sera parfaite pour vous.
Peut-on vraiment percer les oreilles de bébé et à quel âge ?
De plus en plus de parents sont tentés de faire percer les oreilles de leur petite fille dès le plus jeune âge, parfois même dès 9 mois. Quels sont les risques ? Quelles recommandations avant de percer les oreilles d'un enfant ? A quel âge peut-on lui mettre des boucles d'oreilles ? Avis et conseils du pédiatre Arnault Pfersdorff.
Shampoing solide : comment le choisir et se laver les cheveux avec ?
Le shampoing solide s'impose de plus en plus dans les salles de bain. Ecologique, économique et très pratique, ce petit galet est une bonne alternative aux shampoings classiques et s'inscrit dans une démarche de beauté zéro déchet. Focus sur ce nouvel indispensable pour nos cheveux.
Où trouver des oméga 9 ?
Moins connus que les oméga 3 et 6, les oméga 9 sont des acides gras essentiels pour le cerveau, le cœur et la peau. Bienfaits santé, aliments qui en contiennent le plus, repères de consommation... Le point avec Caroline Seguin, diététicienne-nutritionniste.