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Samantha Pagès
Journaliste rédactrice, diplômée de l’Ecole du Journalisme (EDJ) de Nice. Spécialiste des sujets de santé, santé naturelle, développement personnel, mieux être.
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Cure de zinc : bienfaits, acné, mycose, durée
Le zinc est connu pour son action sur la peau, les ongles et les cheveux, et pour ses propriétés antioxydantes contre le stress. Ses vertus ne s'arrêtent pas là. En cure, il intervient au niveau du système immunitaire, de la croissance et de la préservation du gout et de l'odorat. Mode d'emploi.
Plaque dentaire : jaune, noire, comment l'éliminer ?
La plaque dentaire est un dépôt blanc "grumeleux" à la surface des dents. Si on ne l'enlève pas chaque jour, elle se colore en fonction des aliments consommés et provoque du tartre, des caries, la maladie parodontale. Comment l'éliminer efficacement ? Avec quel dentifrice ou méthode naturelle ? Réponses avec le Dr Rossi, chirurgien-dentiste holistique.
Balnéothérapie : définition, bienfaits, pieds, ordonnance
La balnéothérapie regroupe les soins effectués en eau douce chauffée. Elle se pratique en piscine, accompagnée d'un masseur-kinésithérapeute pour des soins de rééducation après une maladie ou un accident. Quelles sont ses indications ? Contre-indications ? Faut-il une ordonnance ? Peut-on en faire enceinte ? Découverte.
Huile de nigelle : bienfaits, utilisation, peau, cheveux, prix
L'huile végétale de nigelle (cumin noir) est réputée pour ses bienfaits sur l'acné, les cheveux et la santé en général. Comment l'utiliser au quotidien ? Quelles sont ses contre-indications ? Quel est son prix ? Peut-on en trouver en pharmacie ? Découverte des secrets d'une huile incontournable.
Homéopathie : définition, composition, remboursement
L'homéopathie est au premier rang des médecines naturelles. Elle repose sur la théorie de la similitude, soit de soigner ou prévenir la maladie par la substance qui la déclenche. Quelles sont ses indications et ses limites ? Quelle dilution utiliser ? Quel remboursement ? Réponses.
Vigne rouge : bienfaits, contre-indications, posologie
La vigne rouge a une grande action protectrice des veines et des petits vaisseaux sanguins en agissant sur leur perméabilité. Elle est reconnue utile en cas de jambes lourdes, d'hémorroïdes, de fragilité capillaire cutanée, et participe à l'élimination de la cellulite. Mode d'emploi et contre-indications avec notre experte, Sylvie Raynaud.
Valériane officinale : bienfaits, danger, infusion...
Star des tranquillisant végétaux, la valériane est surnommée le "valium végétal". Cette plante constitue un très bon calmant en cas d'anxiété, de troubles du sommeil, de nervosité ou de contractures musculaires. Est-elle sans danger ? A quelle dose l'employer ? Réponses avec Sylvie Raynaud, Docteure en pharmacie.
Sureau noir : bienfaits, infusion, utilisation
Arbrisseau aux fruits noirs, le sureau noir (Sambucus nigra) facilite l'élimination urinaire et digestive, il est utile pour perdre du poids, et par extension, pour prévenir et soigner les rhumatismes et les infections urinaires. Son usage est réputé dans les états grippaux, grâce à ses propriétés antivirales, antioxydantes, anti-inflammatoires. Comment l'utiliser ?
Rhodiole : bienfaits, posologie, effets secondaires
La rhodiole fait partie de la médecine russe depuis des siècles. Elle est utilisée pour augmenter la résistance à l'effort, au stress, accroître la longévité. Cette plante dite "adaptogène" permet à l'organisme de s'adapter face à toute sorte de situation. Mode d'action et d'emploi de cette plante à part.
Saule blanc : vertus (migraine) et contre-indications
Le saule blanc est un remède intéressant en cas de nombreuses douleurs : des lombaires, des articulations, d'arthrose, les névralgies, les maux de tête, les règles douloureuses, les bursites et tendinites. Il est surnommé l'aspirine végétale. Ses feuilles aide a lutter contre les verrues. Comment l'utiliser ? Avec quelles précautions ?