35 recettes familiales à faire en moins de 30 minutes

Être parent, c'est parfois vivre 4 journées en une ! Vous n'avez pas toujours le temps de passer des heures derrière les fourneaux et de mijoter des gratins de légumes, des viandes en sauce, des lasagnes ou des hachis parmentier... Autant de plats qui nécessitent souvent une préparation et une cuisson longue. N'hésitez pas à congeler vos plats, à diviser vos préparations en plusieurs portions et à choisir des protéines rapides à préparer et à cuire, comme les oeufs, le jambon, le poulet... Aussi, pour gagner du temps en cuisine et régaler toute votre famille, nous vous avons sélectionné 35 recettes saines, rapides, délicieuses et à préparer en moins de 30 minutes !