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L'aliment parfait pour 17h : il apaise les angoisses du soir et fait dormir plus vite
Pour améliorer son sommeil, la naturopathe recommande de manger cet aliment "sérénité" entre 17h et 18h, au moment où le corps amorce sa transition nocturne. Il favorise la relaxation.
Je suis gastro-entérologue et voici la durée idéale d'une marche pour une digestion parfaite
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Grippe : épidémie décembre 2025, carte, symptômes, que faire ?
Toutes les régions sont désormais en épidémie de grippe. Les autorités appellent à porter le masque.
La question à éviter aux repas de famille : c'est un vrai détonateur
D'apparence anodines, certaines phrases agissent comme de véritables détonateurs qui peuvent entraîner des débats houleux.
3 bienfaits du marron glacé : pourquoi il mérite sa place au dessert, selon les nutritionnistes
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Les neurologues préviennent : compter son nombre d'heures de sommeil est une très mauvaise idée
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Loin d'être un simple manque d'enthousiasme, ce rejet des fêtes cache souvent une blessure d'enfance restée à vif. Le psychologue Hugues Simard décrypte ce phénomène et explique pourquoi notre passé s'invite parfois à la table du réveillon.
Mieux que le vin chaud : cette boisson épicée est le remède ultime contre les ballonnements
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Epidémie de grippe : le ministère de la santé appelle au retour strict du masque en France
"S'il vous plaît, on remet les masques", martèle la ministre de la Santé, insistant sur le fait que ce geste simple reste le meilleur rempart contre la contagion au virus de la grippe.