Beaucoup de parents font cette erreur même s'ils savent que ça peut ruiner leur mariage

Avec les courtes nuits dès l'arrivée de bébé, la fatigue s'installe. Les responsabilités sont décuplées tout comme la charge mentale et si les tâches ne sont pas correctement réparties entre les deux parents, cela devient vite l'enfer. Entre le boulot, les repas, le petit à accompagner et à aller chercher chez la nounou ou à la crèche, les tâches ménagères, le bain... les parents ont tous l'impression de courir à longueur de journée. Peu de moment de répit, de temps pour soi, pour sortir ou voir ses amis. En bref, une bonne organisation est la clé pour mieux gérer. Mais comme Julie, maman d'un petit garçon de deux ans, beaucoup de parents font cette même erreur, alors qu'ils ont conscience que cela peut nuire à leur couple. 

"La première année, j'ai passé du temps pour endormir mon garçon dans son lit, mais il se réveillait toutes les nuits et plusieurs fois par nuit. Cela a durée 14 mois et il arrivait que je me réveille 4 à 5 fois chaque nuit pour le rassurer et le rendormir", nous explique la jeune maman. Bien sûr, son mari dormait à poings fermés et sur le long terme, Julie choisit la simplicité : faire dormir bébé avec elle. "Au moins, je n'avais plus qu'à lui donner son biberon d'eau ou lui faire une caresse pour qu'il ne se sente plus seul et se rendorme instantanément, et moi aussi. Ce n'est qu'à partir de ce moment que j'ai réussi à faire mes nuits en même temps que mon enfant", raconte-t-elle. 

Même si elle sait que cela n'est pas vraiment une solution, c'est la seule façon qu'elle a trouvée à l'instant T pour ne plus avoir à se lever chaque nuit. "Je n'ai jamais vraiment réussi à laisser pleurer mon bébé en pleine nuit pendant de longues minutes, comme le conseillent les spécialistes. Je sais pourtant que cela va être encore plus difficile ensuite pour le remettre dans sa chambre", admet-elle. 

Cette mauvaise habitude est pourtant risquée pour la vie de couple : bébé prend toute la place, et plus il grandit, plus il "pousse" ses parents au bord du lit, à deux doigts d'en tomber. "À plusieurs reprises, mon mari est parti dormir sur le canapé, parce qu'au moment de venir se coucher, il n'avait tout simplement plus de place, et n'osait pas trop bouger le petit de peur de le réveiller". Patrice et Jenifer, d'autres parents âgés de la quarantaine, nous ont quant à eux confié que leur fille avait dormi avec eux jusqu'à l'âge de 6 ans. 

Pour d'autres parents, c'est tout simplement hors de question, et parfois, il n'y a pas du tout le choix, ce qui règle le problème, notamment quand on a plusieurs enfants. "C'est chacun son lit, je n'ai jamais accepté que mes filles viennent dormir dans notre lit, excepté si elles étaient malades ou qu'elles ne se sentaient pas bien", témoigne Aurore, maman de trois enfants. 

Enfin, si cette manière de faire ne vous convient plus et que vous voulez apprendre à votre enfant à enfin dormir seul dans son lit, adoptez les bons rituels qui permettront de rassurer votre enfant à cette nouvelle séparation. Un bain, un bon repas, une histoire, la veilleuse et au lit. Au départ, n'hésitez pas à rester auprès de lui s'il en ressent le besoin, pour l'accompagner dans cette nouvelle étape.