-
Sandrine Laure Dippa
Journaliste, je m'intéresse particulièrement aux sujets liés à la santé et à la psychologie. Avec l'aide de spécialistes, je décrypte les comportements et processus mentaux et propose des conseils pour optimiser son bien-être.
Derniers articles
Stress au travail : définition, droit, que faire ?
Surcharge de travail, conflits avec la hiérarchie, déficit de communication avec les collègues... les causes du stress sont nombreuses. Et nous sommes tous susceptibles d'y être confrontés un jour. Quelles sont les conséquences de ce stress, que faire et qui contacter ? Isabelle Sonigo, Psychologue sociale du travail et de la santé, nous répond.
Loi de l'attraction : exemple, en amour, danger, c'est quoi ?
Et si nos pensées avaient une influence sur nos vies ? C'est ce que laisse penser la Loi de l'attraction. Ce concept indique notamment que nos pensées et nos émotions positives attirent à nous des événements et des personnes du même ordre. Comment s'en servir en amour et au quotidien ? Éléments de réponses avec Sylvie Lair.
Bad trip : définition, causes, que faire ?
Le bad trip est une intoxication aiguë liée à la prise d'une substance hallucinogène et dont les effets se caractérisent par des sueurs froides, de la confusion ou de l'angoisse. Il ne faut surtout pas rester seul. Conseils avec Charlotte Kayes, psychologue clinicienne.
Charge mentale : femme, homme, qu'est-ce que c'est ?
Penser à tout, avoir l'impression de devoir être sur tous les fronts, supporter la double charge "travail-foyer"... Voilà comment pourrait s'illustrer la charge mentale. Quand s'inquiéter et comment s'en libérer ? Réponses et solutions avec Laurence Bourgeois, coach, conférencière et consultante en RH.
Eloquence : c'est quoi, comment en avoir, la travailler ?
L'éloquence désigne l'art de s'exprimer avec aisance, de persuader et de convaincre par la parole. Comment en avoir dans sa vie professionnelle et personnelle ? La travailler ? Définition et solutions avec le psychologue Joran Farnier et le praticien en hypnose Joseph Rottner.
Détecter un mensonge : geste, regard, parole, comment faire ?
Qui n'a jamais omis sciemment tout ou une partie de la vérité ? La capacité de mentir apparaît généralement dès l'enfance.Comment le détecter, que ce soit par les gestes, le regard ou la parole ? Les réponses d'Audrey Imbs, psychologue clinicienne et psychothérapeute TCC.
Résilience : définition, comment en faire preuve ?
Deuil, maladie... Face aux épreuves de la vie, certaines personnes rebondissent mieux que d'autres. Cette capacité à se reconstruire après un événement traumatique s'appelle la résilience. Quels avantages et comment la cultiver ? Réponses avec Rosette Poletti et Ariane Calvo, psychothérapeutes et psychologues.
Loi de Murphy : c'est quoi, comment la contrer ?
Si un événement doit mal tourner, il y a de fortes chances que cela arrive. C'est ce qu'énonce la Loi de Murphy – ou la Loi de "l'emmerdement maximal", une variante. Quelles sont les conséquences de cette loi et surtout comment la contrer ? Éléments de réponses avec les coachs Elisabeth Mallengier et Hélène Crevel.
Mantra : signification, bienfaits, comment le trouver ?
Les mantras sont des mots et des sons positifs issus des cultures hindouistes et tibétaines dont le but est de nous apaiser. Comme le Mantra "Om". Quels sont les plus puissants et comment les utiliser au quotidien ? Découverte avec Anaïs Bonnamy, psychologue clinicienne.
Psychologie positive : c'est quoi, bienfaits, dangereuse ?
La psychologie positive est une science qui vise à se focaliser sur nos potentiels positifs. Quels en sont les bienfaits et comment l'appliquer au quotidien ? Éléments de réponses avec Anne Hairy, psychologue clinicienne, psychothérapeute et hypnothérapeute.