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Raisin : frais, jus ou sec, quels effets santé ?
Grain par grain, le raisin se déguste à tout moment de l'automne. Mais quels sont ses bienfaits santé ? Est-il vraiment bon contre la constipation ? Est-il très calorique ? Quel intérêt de le manger sec ou en jus ?
Quels aliments éviter en cas de diarrhée ?
Une infection bactérienne, virale, parasitaire, une intolérance alimentaire… Autant de facteurs qui peuvent entraîner une diarrhée. Voici les aliments à éviter dans ces cas-là.
Quels aliments éviter en cas de constipation ?
La constipation n'est pas qu'un symptôme ! Cette pathologie fonctionnelle est le reflet de mauvaises habitudes alimentaires et parfois d'un abus de l'automédication. Zoom sur les aliments à limiter au maximum.
Quels aliments éviter en cas d'infection urinaire ?
Les infections urinaires (ou cystites) ne vous facilitent pas la vie. Il est bon de savoir que l'alimentation peut vous éviter les récidives. Aliments et boissons à éviter ou au contraire à privilégier (et pas que la canneberge §) : on vous guide.
Aliments à IG bas : définition, liste, indications santé
Les IG bas ou index glycémique bas font couler beaucoup d'encre. Est-ce la panacée pour normaliser une glycémie quelque peu capricieuse ou pour une meilleure efficacité sur la perte de poids ? Quels sont les aliments à privilégier ?
Quels aliments supprimer en cas de gastrite ?
Des brûlures de l'estomac, des nausées… autant de symptômes qui peuvent être provoqués par une gastrite. Pour un meilleur confort digestif, il convient alors de bien choisir ses aliments en évitant les plus irritants.
Baies d'açaï : bienfaits, où en acheter ?
Les baies d'açaï ont le vent en poupe. Apparentées aux myrtilles, on les encense en avançant un super pouvoir antioxydant. Ont-elles de réels bienfaits ? Font-elles maigrir ? Un point s' impose.
Satiété : définition, indice, aliment
Qu'est-ce que la satiété ? Comment la définit-on ? Quels sont les aliments qui favorisent la satiété ? Essayons d'y voir un peu plus clair…
Quels aliments éviter en cas de fibrome ?
A un moment donné de sa vie, une femme peut-être confrontée au fibrome utérin. Y a-t-il alors une alimentation à préconiser ? Des aliments à éviter ?
Quels aliments éviter en cas d'arthrose ?
Maladie inflammatoire et chronique, l'arthrose touche des millions de personnes. A l'heure actuelle, il n'y a malheureusement pas de traitement curatif mais seulement préventif pour ralentir sa progression. Et les aliments dans tout ça ? Peuvent-ils être une aide efficace ?