Ce changement imperceptible prend tous les parents de court à l'adolescence - et ce n'est pas l'humeur

Tout le monde le sait : l'adolescence n'est pas une période facile, ni pour l'enfant qui change, ni pour les parents qui l'accompagnent. Et pour cause, entre les moments où l'ado se renferme sur lui-même, les silences soudains, les rébellions imprévisibles et les disputes qui éclatent pour un oui ou pour un non, le quotidien peut vite devenir un champ de mines. À cette étape de la vie, l'enfant cherche à se construire, à s'affirmer, quitte à s'opposer à ses parents. Il repousse les limites, rejette l'autorité, et cherche des repères qu'il n'a pas encore trouvés. En face, les parents doivent garder le cap, trouver le bon ton, poser un cadre sans étouffer, rester présents sans envahir. Un vrai numéro d'équilibriste. Et contre toute attente, ce n'est pas forcément les changements d'humeur qui surprennent le plus les adultes.

Selon la psychologue Jenny Hwang, il y a un changement que la plupart des parents n'anticipent pas et qui, de ce fait, les surprend souvent : "ce que personne ne vous dit, c'est que votre rôle parental doit changer lorsque l'adolescence commence", explique-t-elle dans sa vidéo TikTok. En effet, à cette étape de développement, "la donne change et trop de parents restent bloqués dans des stratégies qui ne fonctionnent plus." En général, les jeunes en plein passage vers la maturité cherchent à gagner en indépendance, opposent une certaine résistance à tout ce qui n'est pas en phase avec eux, et surtout, ils commencent à construire leur propre identité.

"Les adolescents ont besoin d'espace pour réfléchir par eux-mêmes, faire des choix et ressentir l'impact de ces choix... Et si votre instinct vous pousse à redoubler de contrôle chaque fois qu'ils vous repoussent, vous ne les protégez pas, vous leur apprenez à ne pas vous faire confiance", souligne l'experte avant d'ajouter : "Si vous continuez à le traiter comme s'il avait encore 10 ans : vous perdrez votre influence, vous perdrez votre lien avec lui et vous entrerez dans des conflits de pouvoir sans fin." Alors que faire concrètement ?

La psychologue Jenny Hwang conseille aux parents de lâcher un peu de zèle et ne plus être dans le contrôle permanent. "Vous arrêtez de vouloir tout contrôler et vous posez des limites ancrées dans la réalité. Vous arrêtez les leçons de morale et vous commencez à valider ce qu'il ressent, même si vous n'êtes pas d'accord. Vous cessez de tout gérer et vous lui montrez par l'exemple comment gérer ses émotions, régler un conflit, et reconnaître ses torts." L'objectif en adoptant ces changements est que votre adolescent vous perçoive comme un repère fiable, proche et digne de confiance. En somme, quelqu'un dont il a envie d'écouter les conseils !