Voici ce qui inquiète le plus les enfants au point de les empêcher de dormir

Rien n'est plus déstabilisant pour un parent que de voir son enfant anxieux, surtout lorsque cela perturbe ses nuits. Ces moments d'impuissance sont connus de nombreux parents, qui ne comprennent pas toujours ce qui provoque ce mal-être chez leur bambin. Et c'est souvent cette incertitude qui les ronge le plus : ne pas savoir comment l'aider. Une réalité qui a poussé l'entreprise anglaise BFB Labs, spécialisée dans la santé mentale, à faire des recherches sur ce qui provoque de l'anxiété chez les jeunes enfants.

Afin d'obtenir des résultats, les experts ont utilisé leur nouvelle application de santé mentale, Lumi Nova, et ils ont interrogé près de 10 000 participants, âgés de 7 à 12 ans. Leurs observations ont révélé cinq angoisses majeures qui affectent les enfants dès le primaire. Parmi elles, deux sont liées à notre société actuelle depuis la crise sanitaire de Covid-19. Premièrement, les enfants angoissent à l'idée d'aller à l'école.

Pour Manjul Rathee, fondatrice de BFB Labs, "les difficultés accrues en matière de santé émotionnelle et mentale et l'écart croissant en matière de réussite depuis la pandémie, ainsi que les pressions créées par les médias sociaux" peuvent rendre l'école "encore plus intimidante" aujourd'hui, a-t-il confié en exclusivité à nos confrères du HuffingtonPost UK. La deuxième source d'inquiétude chez les jeunes enfants est la peur de faire des erreurs, que ce soit à l'école ou dans la vie de tous les jours. En effet, l'échec est particulièrement mal vécu par les bambins.

Dans ce cas de figure, les parents ont un rôle essentiel à jouer. Ils peuvent par exemple le féliciter pour tous les efforts qu'il a fournis, surtout s'il n'a pas atteint les objectifs qu'il s'était fixé. "Pour pousser votre enfant à essayer de nouvelles choses par lui-même, encouragez-le à remettre en question les pensées négatives telles que "je ne peux pas faire ça" ou "je n'y arriverai jamais", conseille la spécialiste. De même pour l'école, rassurez-le dès que vous le pouvez, et soyez là pour l'écouter s'il a envie de parler, afin de comprendre ce qui le bloque à l'idée d'aller en classe. 

Les autres raisons sont plus fréquentes chez les enfants, mais restent encore bien présentes à notre époque ; la peur du noir, celle de dormir seul la nuit ou encore celle de se faire de nouveaux amis. Si elles peuvent sembler banales, il est important de ne pas les minimiser. Montrez à votre enfant que, quelle que soit la raison, vous êtes là pour lui. En se sachant soutenu, il se sentira bien moins seul.