Fiche pratique
Quels sont les bienfaits des patates douces ?
La patate douce est un aliment très prisé à l'heure actuelle. Gorgée de bienfaits nutritionnels, elle a raison de s'inviter à table. Calories, bienfaits santé, apports nutritionnels... Découverte avec la diététicienne Catherine Conan.
Les repères sur l'alimentation de bébé de 0 à 3 ans
Le HCSP vient d'actualiser ses repères alimentaires pour les enfants de 0 à 36 mois. Allaitement, diversification, nouvelles textures et aliments à éviter... Voici les recommandations sur l'alimentation de bébé, âge par âge.
Quelle protection solaire pour mon type de peau ?
Que l'on ait la peau claire, mature ou foncée, nos protections solaires doivent s'adapter aux circonstances. Pour trouver la crème solaire qu'il vous faut, suivez le guide !
Supporter la chaleur quand on est enceinte : les bons gestes pour survivre à la canicule
En cas de canicule, voici de bons conseils si vous êtes enceinte, pour mieux supporter les fortes chaleurs.
Melon : bienfaits santé, cœur, diabète, bon pour maigrir ?
Rond, chair abricotée, odeur sucrée... Le melon est le fruit de l'été par excellence. En plus d'être savoureux, il est anti-oxydant, contribue à une bonne santé cardiovasculaire et favorise le transit intestinal.
Manger plus de fibres, facile !
La plupart des Français ne consomment pas suffisamment de fibres, pourtant essentielles à l'équilibre alimentaire et à la santé. Quels sont leur rôle ? Où les trouver ? Comment couvrir ses besoins ? Réponses avec Lise Lafaurie, nutritionniste à Paris.
Les bienfaits du chocolat pour la santé
Les Français mangent en moyenne 380 000 tonnes de chocolat par an ! Cet aliment plaisir a de nombreuses vertus santé. À condition toutefois de bien le choisir et de ne pas en abuser.
Mycose de la bouche : symptômes, traitements, contagieux ?
Inesthétique et gênante lors des repas, la mycose de la bouche (candidose buccale) n'est cependant pas contagieuse. Symptômes et photos pour la reconnaître, traitements efficaces pour s'en débarrasser...
Comment grossir ?
Si la question peut sembler incongrue, elle concerne pourtant près de 600 000 Français naturellement maigres. Mais prendre du poids lorsque l'on est maigre est souvent plus compliqué que d'en perdre lorsque l'on est en surpoids… Alimentation, sport... Marche à suivre.