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Veganuary : comment manger vegan un mois entier ? Le conseil d'une diététicienne
Le challenge Veganuary propose d'adopter une alimentation vegan pendant tout le mois de janvier. Donc sans viande, ni lait, ni fromage, ni poisson, ni œuf... Les conseils d'une professionnelle pour y parvenir.
Kimchi : cet aliment fermenté pourrait empêcher de grossir après 40 ans
Des chercheurs ont montré que les personnes qui mangeaient 1 à 3 portions par jour de cet aliment fermenté étaient moins susceptibles de développer une obésité abdominale.
Voici le pire jour quand on a la grippe -après ça ira mieux, selon ce médecin
La grippe frappe soudainement et dure une bonne semaine. Mais selon notre médecin hygiéniste, il y a un jour où les symptômes sont les plus forts.
C'est quoi la règle des 30-30-30 pour maigrir sans avoir faim ?
Vantée par un chercheur en biologie, cette routine matinale ferait perdre du poids sans baisse d'énergie et sans avoir de fringales.
Taux de glycémie élevé : comment baisser sa glycémie rapidement ?
La glycémie correspond au taux de sucre (glucose) dans le sang. En cas d'hyperglycémie, certains aliments sont à privilégier, d'autres à éviter.
Insomnie : cette position facile permet de s'endormir plus vite, selon ce prof de yoga
Pour débutant et sans équipement, cette posture de yoga évacue les tensions de la journée et facilite l'endormissement.
L'âge auquel on a le plus de risque d'avoir un cancer du poumon
Le cancer est une maladie dont le risque augmente avec le temps qui passe. Mais qu'en est-il quand il se développe au poumon ?
Poumons malades : 3 signes inquiétants selon ce pneumologue
Les poumons sont des organes qui parlent facilement et provoquent des symptômes typiques quand ils ne vont pas bien.
Cette activité toute simple réduirait les symptômes de la ménopause, selon des chercheurs
Les femmes ménopausées auraient tout intérêt à pratiquer cette activité pour réduire leurs bouffées de chaleur et/ou troubles de l'humeur.
Cerveau : une mystérieuse onde de la mort découverte par des chercheurs français
Cette onde de la mort serait réversible dans certains cas.