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Cette astuce imparable pour (bien) dormir avec quelqu'un qui ronfle
"Une astuce 100% naturelle qui est gagnant-gagnant" selon la spécialiste du sommeil.
Combien de cycles de sommeil faut-il avoir par nuit ?
Plus on vieillit, moins on a besoin de cycles de sommeil pour se sentir reposé...
Avant le repas, cette boisson "stop glucose" est la meilleure pour faire baisser sa glycémie
"En silence, jour après jour, le glucose abîme les cellules, les fonctions, les organes."
Cette astuce simplissime pour faire 10 000 pas par jour sans s'en rendre compte
On atteint vite cet objectif si on saisit toutes les opportunités pour s'activer.
La première partie du corps à laver quand on entre sous la douche (ne faites plus l'erreur)
"Cela se manifeste par des démangeaisons et des nodules inflammatoires".
Voici la quantité de noix à manger chaque semaine pour le coeur
Manger des noix régulièrement réduirait son risque de mourir d'une maladie cardiaque, selon une étude publiée dans le BMC Medicine.
Cette couleur sous vos ongles doit inquiéter (un traitement s'impose)
Si on tarde trop à traiter, l'ablation de l'ongle est nécessaire.
Ce que l'on risque vraiment quand on a trop de cholestérol
"Ça peut paraître flou pour certaines personnes qui ne mesurent pas le risque concret d'un excès de cholestérol"
Les chercheurs ont tranché : voici la taille d'oreiller idéale pour passer une nuit vraiment réparatrice
"Une personne qui a la carrure d'un rugbyman et une personne toute fluette ne devraient pas avoir la même épaisseur d'oreiller."
Anti-démangeaisons, cette plante calme immédiatement les piqûres de moustique
"C'est le couteau suisse à toujours avoir sur soi".