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"Pas interdit" : voilà le goûter idéal pour se faire plaisir (sans grossir)
"Ce n'est pas qu'un plaisir réservé aux enfants" selon notre nutritionniste.
Qu'est-ce qui provoque un taux de ferritine élevé ?
Avoir trop de ferritine oxyde les cellules et peut entraîner des troubles graves.
Jugé calorique, cet accompagnement est excellent pour le cœur (il fait baisser la tension)
Il aide à maintenir un rythme cardiaque régulier et à faire baisser la tension artérielle selon les chercheurs.
Antioxydante, cette herbe aromatique empêche de vieillir de l'intérieur (très facile à trouver)
Sa richesse en acide carnosique aide à rester jeune plus longtemps.
Camembert, Comté, Brie : la quantité de fromage à ne pas dépasser pour protéger son coeur
Plus un fromage est frais, plus il contient d'eau et moins il est gras.
Voici le nombre d'heures qu'il faut pour se faire un nouvel ami (pas une simple connaissance)
Le temps passé ensemble dans les 6 premiers est particulièrement important.
Boire cette boisson 30 minutes avant le sport aide à brûler plus de graisse pendant sa séance
Elle augmente de 30% la quantité de graisse qu'une personne peut "brûler" par heure quand elle fait du sport.
Les stars atteintes d'un lymphome
Plusieurs célébrités ont souffert ou souffrent encore aujourd'hui d'un lymphome, un cancer du système lymphatique. Annonce, errance médicale, traitement, rémission... Leurs parcours.
7 hydrolats pour nettoyer son foie (plus faciles que les huiles essentielles)
Plus doux et plus simples d'utilisation que les huiles essentielles, certains hydrolats (eaux florales) ont d'incroyables propriétés détoxifiantes pour le foie.
Voici le meilleur féculent pour accélérer un métabolisme lent après 50 ans
Il est deux fois moins calorique que des pâtes.