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Morgane Was
Bonjour à tous, j'adore cuisiner et découvrir de nouvelles recettes!
Derniers articles
Salade de carottes râpées, orange et gingembre frais
Une salade tonique, légère et pleine de vitalité. La carotte apporte le croquant, l'orange la fraîcheur et le gingembre une touche stimulante. Un plat parfait pour réveiller l'organisme et lutter contre les baisses d'énergie: 100 % anti-fatigue.
Salade de pois chiches rôtis, tomates cerises et épinards
Un concentré d'énergie dans une salade complète : pois chiches croquants, tomates juteuses, avocat crémeux et jeunes pousses d'épinards riches en fer. Une assiette parfaite pour combattre la fatigue de façon naturelle et savoureuse, dans l'esprit anti-fatigue.
Salade de roquette, betterave, feta et graines de courge
Une salade qui allie la douceur de la betterave, le peps de la roquette et la richesse de la feta. Idéale pour faire le plein d'énergie et lutter contre les coups de mou grâce à ses ingrédients riches en fer, magnésium et vitamines, parfait pour une alimentation anti-fatigue.
Salade de quinoa, avocat et grenade
Une salade anti-âge pleine de vitalité, riche en antioxydants et en bonnes graisses. L'avocat nourrissant, la grenade tonifiante et le quinoa protéiné forment une combinaison idéale pour préserver la jeunesse des cellules tout en régalant les papilles.
Velouté de brocoli au curcuma
Un velouté anti-âge réconfortant, riche en antioxydants et en composés anti-inflammatoires grâce au brocoli et au curcuma. Pour encore plus de gourmandise et de bienfaits, des oignons nouveaux peuvent être ajoutés au moment du service.
Salade avocat, saumon fumé et pamplemousse
Une salade anti-âge à la fois simple et élégante. Riche en oméga-3, en vitamine C et en antioxydants, elle favorise l'éclat de la peau et la protection cellulaire. Ses couleurs vives en font aussi un plaisir pour les yeux.
Chili végétarien aux lentilles au Cookeo
Le chili végétarien est un plat réconfortant et complet, alliant lentilles et haricots pour un apport protéiné végétal, relevé d'épices avec une touche de yaourt grec crémeux.
Omelette épinards-champignons à l'huile de lin
Riche en oméga-3, antioxydants et vitamines, cette omelette anti-âge associe la douceur des champignons, la richesse des épinards et les bienfaits de l'huile de lin. Servie pliée en deux, elle renferme un cœur fondant de légumes.
Filet de maquereau aux tomates confites
Ce plat anti-âge marie la richesse en oméga-3 du maquereau et la douceur des tomates confites. Une recette savoureuse et légère qui favorise la vitalité et la santé cellulaire.
Cabillaud en papillote aux herbes et citron
Le cabillaud en papillote est un plat simple et léger, parfait pour un repas anti-âge. Le cabillaud, riche en protéines maigres, est sublimé par la fraîcheur des herbes et l'acidité du citron, favorisant une digestion douce et une peau éclatante.