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Morgane Was
Bonjour à tous, j'adore cuisiner et découvrir de nouvelles recettes!
Derniers articles
Houmous anti-âge
Une recette simple et savoureuse de houmous, où les pois chiches et le tahini apportent protéines et bons lipides, rehaussés par le citron et l'ail pour un effet revitalisant et anti-âge.
Porridge anti-âge aux graines
Un porridge onctueux et complet, agrémenté de graines riches en oméga-3 et fibres, qui favorisent la jeunesse de la peau et la vitalité générale.
Tofu mariné au gingembre avec quinoa
Le tofu mariné au gingembre avec du quinoa est un plat végétarien anti-âge. Il allie les propriétés anti-inflammatoires du gingembre à la richesse en protéines végétales du tofu et la douceur nutritive du quinoa. Simple, savoureux et parfait pour prendre soin de soi.
Buddha bowl anti-âge
Ce buddha bowl anti-âge réunit des aliments riches en antioxydants, en fibres et en bons gras pour nourrir les cellules et soutenir une peau éclatante. Coloré, complet et équilibré, il est aussi beau que bon. C'est un concentré de vitalité dans un bol !
Rillettes de sardines
Ces rillettes aux sardines sont riches en oméga-3, calcium et protéines, elles ont un effet anti-âge idéal pour soutenir la santé du cerveau, de la peau et du système cardiovasculaire. L'aneth apporte une fraîcheur subtile et renforce le pouvoir antioxydant de la recette.
Taboulé de chou-fleur cru
Un taboulé anti-âge ultra-frais, à base de chou-fleur râpé, riche en vitamine C, en fibres et en antioxydants. Léger, croquant et parfumé, il est parfait pour soutenir la vitalité cellulaire tout en apportant une touche de soleil à l'assiette.
Pâtes aux artichauts à la crème à l'italienne
Des pâtes fondantes enrobées d'une sauce crémeuse aux artichauts, à l'italienne, avec de l'ail, du parmesan et une touche de basilic frais. Un plat simple mais raffiné qui fait voyager !
Artichaut à la vinaigrette à l'italienne
Un plat simple mais délicieux, où l'artichaut rencontre une vinaigrette aux saveurs typiques de l'Italie : huile d'olive, vinaigre balsamique et herbes fraîches. Parfait pour une entrée légère et savoureuse.
Artichauit cuit au Thermomix
Cuire un artichaut n'a jamais été aussi facile. Grâce au Thermomix, il est tendre, bien cuit et prêt à être dégusté avec une sauce ou simplement nature.
Vinaigrette épaisse pour artichaut
Onctueuse et bien relevée, cette vinaigrette se tient parfaitement sur les feuilles d'artichaut. Un équilibre parfait entre acidité, douceur et texture crémeuse.