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De l'huile dans les laits végétaux : les marques à éviter au supermarché
Lait d'amande, d'avoine, de coco... Contrairement à ce que l'on croit, ces savoureuses boissons ne sont pas toujours si saines que ça. Certaines contiennent en réalité une quantité non négligeable d'huile, ajoutée volontairement par les fabricants.
C'est l'heure idéale pour prendre ses vitamines : elles seront deux fois plus efficaces
Pour optimiser une cure de vitamines et éviter que les nutriments ne soient éliminés sans avoir été assimilés, il faut les prendre au bon moment. Chercheurs et médecins s'accordent sur une heure bien précise.
Une nouvelle grippe peut sauter des vaches à l'Homme : elle provoque des symptômes très...
Alors que l'épidémie hivernale de grippe classique s'essouffle, les virologues ont les yeux rivés sur un virus méconnu qui vient de franchir une étape cruciale : la transmission entre humains.
4 millions de Français sauvés : voici la pilule qui réduit de 47% l'apnée du sommeil et peut remplacer le masque
C'est une petite révolution pour les millions de personnes dont les nuits sont hachées par des arrêts respiratoires. Une étude clinique majeure vient de démontrer l'efficacité d'un médicament capable de diviser par deux la sévérité de l'apnée du sommeil. De quoi offrir une alternative sérieuse à l'encombrant masque de nuit.
C'est facile : pour des reins en bonne santé, il suffit de manger les aliments de cette couleur
Ce que l'on mange compte beaucoup pour la santé des reins. Un choix très simple est recommandé par les experts en nutrition : miser sur la couleur de ces aliments.
Des chercheurs décodent le sang des centenaires et révèlent la clé pour rester jeune longtemps
Et si le secret de la longévité n'était pas écrit dans les gènes, mais dans le sang ? Une étude suisse vient de faire une découverte stupéfiante : chez certains centenaires, les marqueurs biologiques semblent avoir arrêté de vieillir, affichant une santé identique à celle de personnes de 30 ans.
Ce type de pain très consommé augmente le risque d'AVC : son taux de sel explose
On le croit indispensable à nos repas, mais le pain pourrait être un ennemi de nos artères.
Un nutritionniste tranche : le beurre c'est gras mais c'est quand même mieux que la margarine allégée
Le beurre comme la margarine sont des aliments gras. Lequel manger plutôt que l'autre ? Pour la santé ? Le coeur ? Le poids ? Un nutritionniste Raphaël Gruman répond sans détour.
Ce petit détail dans une signature trahit toujours un manque de confiance en soi
En psychologie comportementale, l'acte de signer n'est jamais anodin : c'est le moment où l'on "s'affiche" officiellement au monde.
Cette faille se réveille après 300 ans de silence : les géologues craignent le séisme du siècle
Après plus de trois siècles d'un calme trompeur, cette zone de rupture colossale accumule une tension telle que les sismologues redoutent "le séisme du siècle".