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Ce légume contient 3 fois plus de potassium que la banane : un allié du coeur après 50 ans
Idéal après 50 ans, ce légume détrône la banane grâce à sa richesse exceptionnelle en potassium pour protéger les artères.
Une Microlune arrive : la NASA explique comment voir ce phénomène rare
Les scientifiques de la NASA proposent une astuce amusante pour voir la Lune gigantesque puis toute petite.
Manger des glaces tous les jours, dangereux pour la santé ?
Rafraichissantes, les glaces sont les bienvenues quand il fait chaud. Est-ce un problème d'en manger tous les jours ? Quel impactl sur la santé ? Le diététicien-nutritionniste Matthias Vidal nous donne ses meilleurs conseils pour faire les bons choix et en profiter sainement.
Validée par les cardiologues : cette assiette fraîche protège le cœur et la tension
Face à la canicule, le cœur s'emballe pour réguler notre température interne. Pour éviter de fatiguer le système cardio-vasculaire et maintenir une bonne tension artérielle, les cardiologues de la Fondation Recherche Cardio-Vasculaire proposent l'assiette anti-canicule.
Bonheur : voici l'heure à laquelle se lever le matin pour être plus heureux selon des chercheurs
Des chercheurs ont analysé les habitudes de sommeil de milliers d'individus. Leurs conclusions sont sans appel : il existe une "heure d'or" matinale capable d'influencer positivement notre optimisme.
Fatigue permanente : 3 signes qui prouvent que votre thyroïde est malade
Le Dr Pierre Nys, endocrinologue, nous aide à repérer les 3 signaux d'alarme d'une thyroïde au ralenti et à faire la différence avec un simple coup de mou.
Canicule et sport : dangers, recommandations, à éviter ?
Au-delà de 30°C, le sport intense expose à la déshydratation, aux crampes et au coup de chaleur. En cas de vigilance rouge, toute activité physique est à proscrire. Quels sports faut-il absolument éviter et quelles précautions indispensables permettent de s'entraîner sans risque ?
Psychologie : une personne qui vous critique sur ce point précis est en fait jalouse de vous
Repérer cette jalousie permet de préserver sa tranquillité d'esprit et d'établir des limites saines, indique la thérapeute Melissa Legere.
L'astuce rafraichissante d'un urgentiste pour bien dormir quand il fait chaud : c'est hyper simple
Difficile de s'endormir quand il fait chaud ? Cette méthode ultra-rapide et validée par ce médecin urgentiste est la promesse de s'endormir sereinement, même en pleine canicule.
C'est la pire crudité dans une salade : elle fait gonfler le ventre dans l'heure qui suit
Champion incontesté des ballonnements et des inconforts digestifs, ce légume ultra-populaire met notre microbiote à rude épreuve. Découvrez quelle est cette crudité à consommer avec modération si vous voulez garder un ventre plat cet été.