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Stop aux bactéries fécales : voici à quelle fréquence il faut laver son pyjama, selon les médecins
Plus vrai encore en cas de transpiration nocturne.
C'est la meilleure huile essentielle pour doper ses fonctions cognitives : elle active le cerveau
Elle peut améliorer vigilance et mémoire en quelques minutes.
C'est la seule solution pour ne plus se réveiller à 3 heures du matin, selon les experts du sommeil
Ce n'est pas une insomnie classique, mais le signe d'une erreur que beaucoup commettent.
Grippe mutante : les experts redoutent "un des pires hivers jamais enregistrés"
Cette souche de la grippe progresse rapidement à quelques kilomètres seulement de la France.
16 millions de Français prennent ce médicament : il augmente le risque de cancer de l'estomac
Il forcerait l'estomac à réagir d'une manière qui stimule la croissance de tumeurs, "surtout avant 65 ans".
Sur une prise de sang, cette ligne pourrait annoncer un Alzheimer encore invisible
Bien avant les pertes de mémoire, ce trouble sanguin pourrait être annonciateur d'un déclin cognitif anormal.
Ce geste tendre en apparence est typique d'un homme manipulateur : il veut vous contrôler
Le signal d'alarme le plus insidieux pourrait être un geste anodin.
"Le sommeil arrive en quelques minutes" : voici la technique des médecins pour s'endormir hyper vite
S'endormir rapidement, même en période de stress, c'est possible.
Ni aux céréales, ni au seigle : voici le meilleur pain pour la santé selon les spécialistes du cœur
Les experts valident ce pain spécifique pour son impact positif sur la glycémie et la santé cardiovasculaire.
Lit "pomme de terre" : la tendance sommeil qui cartonne pour s'endormir plus vite
Elle "libère des hormones du bien-être". Les insomniaques vont adorer.