Fiche pratique
Manger plus de fibres, facile !
La plupart des Français ne consomment pas suffisamment de fibres, pourtant essentielles à l'équilibre alimentaire et à la santé. Quels sont leur rôle ? Où les trouver ? Comment couvrir ses besoins ? Réponses avec Lise Lafaurie, nutritionniste à Paris.
Les bienfaits du chocolat pour la santé
Les Français mangent en moyenne 380 000 tonnes de chocolat par an ! Cet aliment plaisir a de nombreuses vertus santé. À condition toutefois de bien le choisir et de ne pas en abuser.
Comment grossir ?
Si la question peut sembler incongrue, elle concerne pourtant près de 600 000 Français naturellement maigres. Mais prendre du poids lorsque l'on est maigre est souvent plus compliqué que d'en perdre lorsque l'on est en surpoids… Alimentation, sport... Marche à suivre.
Mycose de la bouche : symptômes, traitements, contagieux ?
Inesthétique et gênante lors des repas, la mycose de la bouche (candidose buccale) n'est cependant pas contagieuse. Symptômes et photos pour la reconnaître, traitements efficaces pour s'en débarrasser...
En quoi consiste le slow parenting ?
Ralentir le rythme, déstresser, prendre davantage de plaisir dans l'éducation de nos enfants... Le slow parenting, un concept qui s'avère bénéfique pour toute la famille. Le point sur ce nouveau modèle parental avec la thérapeute Malvina Girard.
Teigne : quels sont les premiers symptômes et les traitements ?
La teigne est une mycose infectant les cheveux (cuir chevelu) ou les poils de barbe. Elle est due à des champignons appelés "dermatophytes". Elle n'est pas dangereuse mais est très contagieuse.
3 possibilités pour une banquette DIY chez vous
Parce qu'il n'y a rien de plus chouette qu'une banquette, on vous propose de créer la vôtre à la maison en vous inspirant de l'une de nos idées DIY. Laquelle allez-vous choisir ?
Les meilleures idées pour la danse des mariés
Vous souhaitez vous démarquer ou tout simplement trouver des idées qui vous correspondent ? Voici une petite liste pleine de surprises illustrées qui pourrait bien vous inspirer !
Par quoi remplacer le beurre ? 12 ingrédients
Le beurre est l'un des éléments principal de nos préparations pâtissières. Que vous ayez envie de réduire les calories, que vous soyez intolérant ou alors en panne de beurre dans le frigo, voici quelques ingrédients pour le remplacer. Courgettes, petits suisses, compotes et bien d'autres viennent à la rescousse...