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Fini les jambes lourdes par 35°C : cette position les fait dégonfler en 2 minutes
La chaleur est la pire ennemie de la circulation veineuse. Jambes lourdes, pieds gonflés... Pour soulager ces symptômes pesants, voici la position à adopter le soir, dès le retour à la maison.
Canicule : cette carte révèle les points d'eau potable autour de vous en quelques secondes
En pleine vague de chaleur, s'hydrater est plus que vital. Si l'eau vient à manquer quand on est à l'extérieur, une carte recense les points d'eau potable selon la localisation de chaque personne.
Les 2 aliments parfaits en salade quand il fait chaud : ils évitent les pics de tension
Frais, rassasiants et faciles à intégrer dans une salade, ces aliments se distinguent particulièrement pour prendre soin de la tension artérielle.
C'est la pire heure pour prendre son repas le soir : le foie vieillit plus vite selon des chercheurs
On savait que manger tard le soir n'était pas idéal. Mais une étude vient de mettre des chiffres précis sur ce que notre foie endure quand on dîne après cette heure.
C'est la clé pour mieux vieillir après 70 ans : voici combien de noix manger par jour selon une grande étude
Simple à emporter et à grignoter, les noix sont un allié précieux après 70 ans. Une étude menée sur près de 19 000 seniors montre un lien entre leur consommation et un vieillissement plus autonome.
C'est l'huile santé par excellence pourtant elle pourrait favoriser l'un des cancers les plus redoutables
Aliment phare des sauces de salades, tartines de pain grillé ou base de cuisson, cette huile pourrait accélérer la croissance de certaines tumeurs. Les chercheurs à l'origine de cette découverte ne s'y attendaient pas.
Rappel de pompes à insuline : des effets indésirables graves signalés pouvant engager le pronostic vital
Si vous utilisez cette pompe à insuline, vérifiez immédiatement le numéro de lot. Un défaut de fabrication vient d'être signalé par l'ANSM et les conséquences peuvent être graves.
Le meilleur fromage pour le cerveau à 60 ans : il préserve la mémoire et ralentit le déclin cognitif
Pas besoin de manger sans plaisir pour protéger son cerveau. Une grande étude suivie pendant 12 ans vient d'identifier le régime le plus efficace et le fromage fait partie des aliments protecteurs.
Quelle est la meilleure boisson protéinée pour maigrir ?
Prendre des protéines pour maigrir est très tendance. Mais attention : "On entend vraiment tout et n'importe quoi sur les réseaux sociaux" prévient Tatiana Baqué, praticienne en nutrition. Voici ce qu'elle conseille.
Les gauchers sont des perles rares : une nouvelle étude révèle pourquoi 90% des gens sont droitiers
Pourquoi 90% de l'espèce Homo sapiens est-elle droitière ? Une étude d'Oxford bouleverse les théories de l'évolution biologique sur notre préférence manuelle.