/account/peggycardin-11560808frSat, 25 Jul 2026 09:51:50 +0200Sat, 25 Jul 2026 09:51:50 +0200https://sante.journaldesfemmes.fr/quotidien/3273049-activite-rajeunissement-3-ans/Les chercheurs montrent qu'à partir de 50 ans, adopter ce réflexe modifie de façon très concrète l'horloge biologique.]]>Tue, 21 Jul 2026 14:30:03 +0200https://sante.journaldesfemmes.fr/quotidien/3273049-activite-rajeunissement-3-ans/https://sante.journaldesfemmes.fr/traitements-et-medicaments/3272591-medicaments-qui-donnent-des-crampes/Douloureuses et pesantes, les crampes aux jambes peuvent être causées par certains médicaments. La pharmacienne Caroline Thevenet nous donne la liste des plus fréquents.]]>Fri, 17 Jul 2026 08:45:06 +0200https://sante.journaldesfemmes.fr/traitements-et-medicaments/3272591-medicaments-qui-donnent-des-crampes/https://sante.journaldesfemmes.fr/quotidien/3271901-apres-65-ans-un-seul-type-d-exercice-fait-fondre-la-graisse-et-ce-n-est-pas-la-marche/Toutes les études le montrent : le plus important quand on vieillit c'est de préserver sa masse musculaire. Voici l'exercice physique le plus approprié pour y arriver selon une récente recherche australienne.]]>Tue, 14 Jul 2026 14:30:04 +0200https://sante.journaldesfemmes.fr/quotidien/3271901-apres-65-ans-un-seul-type-d-exercice-fait-fondre-la-graisse-et-ce-n-est-pas-la-marche/https://sante.journaldesfemmes.fr/quotidien/3271769-c-est-la-cadence-parfaite-pour-marcher-elle-freine-le-declin-cognitif-meme-apres-80-ans/En pleine saison estivale, une étude révèle que marcher à cette vitesse est associé à des performances cognitives exceptionnelles en vieillissant.]]>Wed, 08 Jul 2026 08:45:03 +0200https://sante.journaldesfemmes.fr/quotidien/3271769-c-est-la-cadence-parfaite-pour-marcher-elle-freine-le-declin-cognitif-meme-apres-80-ans/https://sante.journaldesfemmes.fr/quotidien/3266291-meilleure-boisson-seniors-preserver-ses-muscles/Ne laissez plus vos muscles fondre avec l'âge ! Découvrez le réflexe nutrition n°1 pour retrouver toute votre force et votre tonus dès aujourd'hui.]]>Sun, 05 Jul 2026 06:35:02 +0200https://sante.journaldesfemmes.fr/quotidien/3266291-meilleure-boisson-seniors-preserver-ses-muscles/https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/3271135-6-bonnes-raisons-de-manger-des-peches-plates-en-ce-moment/Plus sucrée que la pêche classique, la pêche plate a certains bienfaits particulièrement intéressants pour la santé, surtout en plein été. Explications avec le diététicien-nutritionniste Christopher Robbe.]]>Fri, 03 Jul 2026 14:30:04 +0200https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/3271135-6-bonnes-raisons-de-manger-des-peches-plates-en-ce-moment/https://sante.journaldesfemmes.fr/maladies/3271227-le-cancer-du-coeur-n-existe-quasiment-pas-des-chercheurs-revelent-que-c-est-grace-a-ses-battements/Le cœur est l'un des organes les moins touchés par le cancer au monde. Une étude publiée dans la revue Science vient d'expliquer pourquoi et la réponse est aussi simple qu'inattendue.]]>Wed, 01 Jul 2026 19:14:03 +0200https://sante.journaldesfemmes.fr/maladies/3271227-le-cancer-du-coeur-n-existe-quasiment-pas-des-chercheurs-revelent-que-c-est-grace-a-ses-battements/https://sante.journaldesfemmes.fr/quotidien/3270145-5-habitudes-simples-font-paraitre-le-cerveau-8-ans-plus-jeune-apres-70-ans/Le déclin cognitif n'est pas une fatalité. Des chercheurs de l'Université de Floride viennent de le prouver grâce à l'IRM et les solutions sont à la portée de tous.]]>Sun, 28 Jun 2026 22:00:12 +0200https://sante.journaldesfemmes.fr/quotidien/3270145-5-habitudes-simples-font-paraitre-le-cerveau-8-ans-plus-jeune-apres-70-ans/https://sante.journaldesfemmes.fr/quotidien/3270509-61-des-francaises-se-trouvent-aujourd-hui-trop-grosses-voici-leur-complexe-n-1/Jamais depuis 50 ans les femmes ne se sont autant trouvées en surpoids, même quand elles ne le sont pas. Et le complexe physique qu'elles partagent presque toutes, vous ne l'avez peut-être pas encore identifié.]]>Thu, 25 Jun 2026 18:30:02 +0200https://sante.journaldesfemmes.fr/quotidien/3270509-61-des-francaises-se-trouvent-aujourd-hui-trop-grosses-voici-leur-complexe-n-1/https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2850457-canicule-2003-temperature-duree-date/La canicule d'août 2003 demeure la plus sévère et l'une des plus durables de l'histoire moderne en France. Ce drame climatique a profondément marqué la mémoire collective en causant près de 15 000 décès en l'espace de seulement quinze jours.]]>Tue, 23 Jun 2026 16:54:02 +0200https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2850457-canicule-2003-temperature-duree-date/https://sante.journaldesfemmes.fr/maladies/3270137-la-meilleure-position-apres-une-journee-a-35-c-elle-soulage-les-jambes-lourdes-en-2-minutes/La chaleur est la pire ennemie de la circulation veineuse. Jambes lourdes, pieds gonflés... Pour soulager ces symptômes pesants, voici la position à adopter le soir, dès le retour à la maison.]]>Tue, 23 Jun 2026 06:35:02 +0200https://sante.journaldesfemmes.fr/maladies/3270137-la-meilleure-position-apres-une-journee-a-35-c-elle-soulage-les-jambes-lourdes-en-2-minutes/https://sante.journaldesfemmes.fr/quotidien/3269965-canicule-cette-carte-indique-les-points-d-eau-potable-les-plus-proches-de-vous-en-quelques-secondes/En pleine vague de chaleur, s'hydrater est plus que vital. Si l'eau vient à manquer quand on est à l'extérieur, une carte recense les points d'eau potable selon la localisation de chaque personne.]]>Sun, 21 Jun 2026 14:30:06 +0200https://sante.journaldesfemmes.fr/quotidien/3269965-canicule-cette-carte-indique-les-points-d-eau-potable-les-plus-proches-de-vous-en-quelques-secondes/https://sante.journaldesfemmes.fr/quotidien/3269545-ces-2-aliments-reduisent-le-risque-d-hypertension-de-30-et-ils-se-mangent-en-salade/Frais, rassasiants et faciles à intégrer dans une salade, ces aliments se distinguent particulièrement pour prendre soin de la tension artérielle.]]>Thu, 18 Jun 2026 06:35:02 +0200https://sante.journaldesfemmes.fr/quotidien/3269545-ces-2-aliments-reduisent-le-risque-d-hypertension-de-30-et-ils-se-mangent-en-salade/https://sante.journaldesfemmes.fr/quotidien/3268627-la-pire-heure-pour-diner-le-soir-le-foie-vieillit-plus-vite/On savait que manger tard le soir n'était pas idéal. Mais une étude vient de mettre des chiffres précis sur ce que notre foie endure quand on dîne après cette heure.]]>Sun, 14 Jun 2026 22:00:04 +0200https://sante.journaldesfemmes.fr/quotidien/3268627-la-pire-heure-pour-diner-le-soir-le-foie-vieillit-plus-vite/https://sante.journaldesfemmes.fr/quotidien/3268647-noix-apres-70-ans-reduit-le-risque-de-perte-d-autonomie/Simple à emporter et à grignoter, les noix sont un allié précieux après 70 ans. Une étude menée sur près de 19 000 seniors montre un lien entre leur consommation et un vieillissement plus autonome.]]>Thu, 11 Jun 2026 18:17:21 +0200https://sante.journaldesfemmes.fr/quotidien/3268647-noix-apres-70-ans-reduit-le-risque-de-perte-d-autonomie/https://sante.journaldesfemmes.fr/quotidien/3268513-c-est-l-huile-sante-par-excellence-pourtant-elle-serait-mauvaise-pour-le-pancreas-selon-yale/Aliment phare des sauces de salades, tartines de pain grillé ou base de cuisson, cette huile pourrait accélérer la croissance de certaines tumeurs. Les chercheurs à l'origine de cette découverte ne s'y attendaient pas.]]>Thu, 11 Jun 2026 06:35:02 +0200https://sante.journaldesfemmes.fr/quotidien/3268513-c-est-l-huile-sante-par-excellence-pourtant-elle-serait-mauvaise-pour-le-pancreas-selon-yale/https://sante.journaldesfemmes.fr/traitements-et-medicaments/3268635-rappel-de-pompes-a-insuline/Si vous utilisez cette pompe à insuline, vérifiez immédiatement le numéro de lot. Un défaut de fabrication vient d'être signalé par l'ANSM et les conséquences peuvent être graves.]]>Wed, 10 Jun 2026 13:00:20 +0200https://sante.journaldesfemmes.fr/traitements-et-medicaments/3268635-rappel-de-pompes-a-insuline/https://sante.journaldesfemmes.fr/quotidien/3268459-le-meilleur-fromage-pour-le-cerveau-apres-60-ans-il-protege-la-memoire-et-le-declin-cognitif/Pas besoin de manger sans plaisir pour protéger son cerveau. Une grande étude suivie pendant 12 ans vient d'identifier le régime le plus efficace et le fromage fait partie des aliments protecteurs.]]>Tue, 09 Jun 2026 06:35:02 +0200https://sante.journaldesfemmes.fr/quotidien/3268459-le-meilleur-fromage-pour-le-cerveau-apres-60-ans-il-protege-la-memoire-et-le-declin-cognitif/https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/3266211-meilleure-boisson-proteinee-pour-maigrir/Prendre des protéines pour maigrir est très tendance. Mais attention : "On entend vraiment tout et n'importe quoi sur les réseaux sociaux" prévient Tatiana Baqué, praticienne en nutrition. Voici ce qu'elle conseille.]]>Sat, 23 May 2026 06:35:02 +0200https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/3266211-meilleure-boisson-proteinee-pour-maigrir/https://sante.journaldesfemmes.fr/quotidien/3266151-pourquoi-90-des-gens-sont-droitiers-ce-n-est-ni-une-question-de-genes-ni-de-cerveau/Pourquoi 90% de l'espèce Homo sapiens est-elle droitière ? Une étude d'Oxford bouleverse les théories de l'évolution biologique sur notre préférence manuelle.]]>Fri, 22 May 2026 14:30:07 +0200https://sante.journaldesfemmes.fr/quotidien/3266151-pourquoi-90-des-gens-sont-droitiers-ce-n-est-ni-une-question-de-genes-ni-de-cerveau/