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Sommeil : en combien de temps agit le médicament Atarax ?
L'Atarax possède un effet sédatif qui peut provoquer une somnolence. En combien de temps agit-il ? Ses effets peuvent-ils se faire sentir le lendemain matin ? Le Dr Joseph Nahum, pharmacien à Paris, a répondu à nos questions.
Le sport ne fait pas maigrir autant qu'on le croit : ce que dit l'American Heart Association change tout
C'est l'une des croyances les plus répandues : pour perdre du poids, il faut faire du sport. Une grande institution médicale américaine nuance fortement ce message.
Après 60 ans : cette multivitamine vendue en pharmacie freinerait le déclin physique
Marcher, monter des escaliers, s'habiller seul... Ces gestes du quotidien que l'on tient pour acquis peuvent devenir difficiles avec l'âge. Une nouvelle étude suggère qu'une simple multivitamine prise chaque jour pourrait aider les seniors à les préserver plus longtemps.
Melon : voici la quantité exacte à ne pas dépasser pour éviter les ballonnements
Peu calorique, désaltérant, vitaminé, le melon est le fruit santé par excellence. Mais consommé en trop grande quantité, le melon peut vite donner mal au ventre et ballonner. Julien David Dupont, diététicien spécialisé en comportement alimentaire, nous explique pourquoi.
Validée par la science : ce grand-père de 95 ans a trouvé une habitude de 10 minutes pour bien vieillir
À 95 ans, "Nonno" impressionne son entourage par sa vitalité et son autonomie. Son secret de longévité ? Une routine de 10 minutes chaque matin, sans matériel coûteux, dont la science confirme aujourd'hui tous les bienfaits pour prévenir le vieillissement musculaire.
Cyanobactérie : symptômes, des dangers pour l'homme ?
Les cyanobactéries sont des micro-organismes photosynthétiques que l'on trouve dans divers milieux aquatiques, tels que les lacs, les rivières et les étangs. Certaines peuvent être responsables de symptômes gastro-intestinaux, cutanés et pulmonaires.
Feux de forêt : "ne vous fiez pas à l'odeur", l'avertissement d'un médecin même à des centaines de km
Alors que les feux de forêt ravagent des milliers d'hectares, le Dr Mehdi Cherif, chirurgien-ophtalmologue, tire la sonnette d'alarme : à des centaines de kilomètres des foyers, une partie de notre corps particulièrement vulnérable est attaquée en silence. Voici les symptômes qui doivent vous alerter et les gestes d'urgence à adopter.
Les diététiciens sont unanimes : "déjeuner après cette heure fait grimper la glycémie et double la fatigue"
Coup de pompe, fringales ou digestion lourde à 15 heures ? Le contenu de l'assiette n'est pas le seul coupable. Selon plusieurs expertes en nutrition, l'horaire précis auquel on prend son repas du midi joue un rôle décisif sur la glycémie et la fatigue de l'après-midi.
La pire façon de boire son café pour le cerveau : elle accélère le déclin cognitif après 50 ans
Ce n'est pas le café en soit qui pose problème, mais comment on le boit. Une grande étude médicale vient d'établir un lien inquiétant entre la façon de consommer son café et le vieillissement accéléré du cerveau.
Aussi efficace que le sport : ce loisir accessible rajeunit le corps de 3 ans selon une étude
Les chercheurs montrent qu'à partir de 50 ans, adopter ce réflexe modifie de façon très concrète l'horloge biologique.