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Vitamine B12 : rôle, aliments, dosage, carence
Aussi appelée cobalamine, la vitamine B12 est essentielle au bon fonctionnement du cerveau et du système nerveux. Elle est surtout présente dans les abats (foie, rognons), dans certains poissons et crustacés (hareng, huîtres), dans les œufs et dans les algues, notamment la spiruline.
Antidépresseurs : liste, effets, indications, sevrage
Prescrits de manière encadrée, les antidépresseurs sont des médicaments qui peuvent aider à diminuer les symptômes d'une dépression. Quels sont leurs effets ? Lesquels sont légers ? Puissants ? Sont-ils disponibles sans ordonnance ? Sont ils dangereux à long terme ? Liste, effets secondaires et précautions avec le Dr Patrick Lemoine, psychiatre.
Homéopathie pour maigrir : dégonfler, coupe-faim, cellulite
Dans le cadre d'une alimentation équilibrée, l'homéopathie peut être un coup de pouce pour perdre quelques centimètres ou kilos en trop. Comment l'utiliser pour dégonfler, perdre du ventre ou couper la faim ? Que prendre ? Combien de temps ? Explications avec le Dr Monique Quillard, homéopathe.
Frêne : effets, utilisations, effets secondaires
Les feuilles du frêne, très commun en Europe, possèdent de nombreuses propriétés santé. Quelles sont ses vertus ? Comment en profiter ? Explications et bon usage avec Sylvie Hampikian, pharmacologue experte en médecines douces.
Amiante : définition, danger, cancer, diagnostic
L'amiante, longtemps utilisé dans les secteurs du bâtiment et de l'automobile, est responsable du développement de nombreuses pathologies respiratoires et de cancers. Quelle est la réglementation en France ? Quelles solutions ? Explications du Dr. Laurent Portel, pneumologue et du Dr. Dominique-Michel Courtois de l'Association SOS Amiante.
Yin Yang : signification, origine, équilibre, le trouver
Le symbole du Yin et du Yang trouve son origine dans le taoïsme, philosophie de Chine. Il représente les deux forces à la fois contraires et complémentaires. Comment trouver le bon équilibre ? Dans son couple ? Symbolique et significations avec Anne Cossé, Praticienne Certifiée d'Acupression et Maître Enseignante de Reiki.
Traitements naturels anti infection urinaire : cranberry, thym, citron...
Chaque année, près de 2 millions de femmes sont victimes d'infection urinaire (ou "cystite"). Pour calmer les brûlures, plusieurs solutions douces peuvent être essayées : cranberry, thym, vinaigre... Tour des remèdes naturels anti infection urinaire avec notre spécialiste.
Auxiliaire de vie : sociale, Ehpad, définition, rôle, formation
Aider, accompagner, écouter… L'auxiliaire de vie est au service des personnes en perte d'autonomie ou de fragilité. Quel est son rôle au quotidien ? Quelles différences entre les auxiliaire à domicile, scolaire, en Ehpad, de nuit ? Quelle formation pour le devenir ? Quel salaire ? L'essentiel sur ce métier.
Consoude : bienfaits, utilisation, toxique
Amie des jardiniers car elle enrichit les sols, la consoude est une grande plante surmontée de fleurs violettes. Quels sont ses bienfaits santé ? Pour l'arthrose ? Les os ? Les fractures ? Quelles précautions prendre ? Quelles contre-indications ? Utilisations avec Sylvie Hampikian, pharmacologue spécialisée en médecines douces.
Sarriette : bienfaits santé, utilisations, flatulences
La sarriette est une plante aromatique très utile en phytothérapie, notamment contre les flatulences. Quels sont ses autres bienfaits sur la santé ? Sous quelle forme l'utiliser ? En tisane ? Huile essentielle ? Quelles sont les contre-indications ? Les dangers ? Découverte avec Sylvie Hampikian, pharmacologue spécialisée en médecines douces.