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Venue des Etats-Unis, la pratique du "flux instinctif libre" consiste à se passer de serviettes, de tampons ou de coupes menstruelles quand on a ses règles pour directement évacuer le sang dans les toilettes. Quelle technique ? Quels risques et contre-indications ?
Cirrhose et alimentation : quelles recommandations ?
L'alimentation et la modification du mode de vie font partie intégrante de la prise en charge de la cirrhose, une maladie du foie, pour mieux vivre avec la maladie et éviter son aggravation. Quel régime suivre, aliments à éviter, quantité d'alcool autorisée...
Probiotique : bienfaits, quand en prendre, effets indésirables ?
Les probiotiques sont des micro-organismes vivants. Aussi appelés "bonnes bactéries", ils jouent un rôle clé dans de nombreuses fonctions de notre organisme, de la digestion jusqu'à l'immunité, pour maigrir ou pour lutter contre la constipation. Zoom sur leurs bienfaits et comment les consommer.