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Pour transformer la cinquantaine en un véritable renouveau, le secret ne réside pas dans la performance mais dans un profond délestage psychologique permettant de se reconnecter enfin avec sa nature profonde.
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Je suis aromatologue : voici l'huile essentielle incontournable pour digérer après un repas copieux, 1 goutte suffit
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Pour améliorer son sommeil, la naturopathe recommande de manger cet aliment "sérénité" entre 17h et 18h, au moment où le corps amorce sa transition nocturne. Il favorise la relaxation.
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