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Bien dormir quand on est malade : toux, fièvre, conseils
Vous avez la grippe, rhume, le nez qui coule, de la fièvre ou de la toux ? Quand on est malade, trouver le sommeil n'est pas une mince affaire ! Alors comment bien dormir et bien récupérer ? Dans quelle position ? Que faire avant le coucher ? Conseils du Dr Marc Rey, neurologue spécialiste du sommeil.
Emilie Brunette : Une déchirure musculaire qui était en fait un cancer du sein
Emilie Daudin (EmilieBrunette sur Instagram) est diagnostiquée d'un cancer du sein triple négatif à 33 ans, alors qu'elle était jeune maman. La créatrice de contenus revient sur son parcours, du diagnostic à la rémission et encourage au dépistage précoce.
Fin du pass sanitaire en France : date, hôpital, Ehpad, voyage
Le pass sanitaire a disparu le 1er août 2022. Il n'est donc plus obligatoire nulle part, y compris à l'hôpital. Et son retour en France "n'est pas d'actualité pour l'instant", selon Brigitte Autran, présidente du Covars, qui remplace le Conseil scientifique. Et pour voyager à l'étranger ? Quelle validité ?
CNR Santé : c'est quoi, site, comment participer ?
Le CNR Santé est le volet "santé" du Conseil National de la Refondation, une grande consultation lancée pour améliorer l'accès aux soins en France (déserts médicaux, manque de médecin traitant...). Tous les Français peuvent proposer leurs idées via un site internet. C'est quoi ? Comment s'inscrire et participer ?
Bienfaits santé du thé matcha : coeur, peau, poids, cancer
Le matcha est un thé vert du Japon réduit en poudre, de plus en plus populaire en France et qui aurait de nombreux bienfaits santé. Maladies du cœur, cancer, Alzheimer, stress, fatigue, perte de poids... Découverte avec le Dr Asmahan Ziyadi, médecin nutritionniste.
10 idées reçues sur l'incontinence urinaire chez la femme
3 millions de femmes souffriraient d'incontinence urinaire. Comme le sujet est tabou, beaucoup de fausses informations circulent. Traitements inefficaces, boissons à bannir, sports dangereux... Mettons les choses au clair avec le Pr Xavier Gamé, chirurgien urologue et le Dr Juliane Berdah, gynécologue-endocrinologue.
16 idées de recettes sans sel (mais avec du goût !)
Indispensable au bon fonctionnement de notre organisme, le sel reste beaucoup trop présent dans notre alimentation. Et pourtant, on peut cuisiner gourmand, même sans sel. La preuve dans notre sélection de 16 recettes saines et savoureuses sans un grain de sel ajouté et avec de belles alternatives !
Heure de coucher idéale : adulte, par âge, weekend, calcul
La durée de sommeil et l'heure de coucher sont importantes si on veut bénéficier d'une nuit vraiment réparatrice. Quelle est l'heure idéale selon son âge ? Pour un adulte ? Peut-on se coucher plus tard le weekend ? Expertise du Dr Marc Rey, neurologue et spécialiste du sommeil.
Comment booster sa mémoire naturellement ?
Un mot de passe qu'on oublie, le nom d'un film qui nous échappe, une anecdote un peu floue... La mémoire nous joue parfois des tours. Heureusement, la plupart du temps, ces trous de mémoire ne sont pas pathologiques. Voici nos 10 conseils pour la booster efficacement et naturellement !
Chèque psy étudiant : montant, liste, comment ça marche ?
Les étudiants en demande d'aide psychologique peuvent bénéficier de 3 consultations gratuites chez un psychologue ou un psychiatre. Le dispositif est prolongé jusque fin 2022. Pour qui ? Comment obtenir le chèque psy ? Comment ça marche ? Demande, montant, liste des professionnels et marche à suivre.