Il y a plus de trente ans, Jennifer Aniston faisait une entrée fracassante en robe de mariée dans le tout premier épisode de Friends. Depuis, les années ont passé mais la star de 57 ans semble avoir conservé sa fraîcheur et sa mine radieuse. Il faut dire que la mythique interprète de Rachel Green dans la série culte a un rituel auquel elle ne déroge jamais...

Pour conserver sa forme, l'actrice a un secret qu'elle a accepté de révéler à People. Chaque matin, elle a le même rituel : "Je bois le colostrum ARMRA dès le matin, avec de l'eau à température ambiante et le jus d'un citron entier pressé". Il s'agit d'un complément alimentaire à base du premier lait que produit une vache après la naissance de son veau ! Très populaire aux Etats-Unis, ce produit est naturellement riche en anticorps, protéines et péptides, et contribuerait à la santé de la peau, des cheveux mais aussi à une meilleure immunité.

En hiver, la star s'autorise un boost supplémentaire dans sa boisson matinale : "Je fais infuser une petite cuillère à café de gingembre, c'est excellent pour la digestion et le système immunitaire, et ensuite j'y ajouterai une petite goutte de miel de Manuka. Servi chaud, c'est délicieux". Puis, Jennifer Aniston poursuit sa matinée en entamant une séance de Pvolve, une méthode de fitness qui mélange musculation, exercices de mobilité et mouvements fonctionnels.

"Si l'on n'a pas de muscles forts, nos os commencent à s'affaiblir", a-t-elle expliqué pour souligner l'importance de la musculation à toute âge. Après son entraînement, la quinquagénaire, en couple avec l'hypnothérapeute et coach de vie Jim Curtis, s'offre un moment de détente dans un sauna chaud... suivi d'un bain glacé ! "Personnellement, j'adore, ça fait du bien (...) Je me sens différente après", a-t-elle assuré, visiblement pas effrayée par le froid.

Manifestement, Jennifer Aniston a trouvé sa fontaine de Jouvence... et ce n'est pas Marion Cotillard qui lui dirait le contraire ! Dans une interview commune pour Glamour, l'actrice française a complimenté l'Américaine - elles ont joué ensemble dans la saison 4 de The Morning Show -, indiquant que celle-ci "vieillissait avec grâce". Touchée par cette remarque, l'ex-épouse de Brad Pitt lui a alors répondu : "Pour ce qui est de vieillir en beauté, je crois que j'ai une fontaine éternelle d'optimisme et de positivité. Appelez ça de la jeunesse si vous voulez".