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Comment changer sa personnalité pour être plus heureux ?
Il peut arriver à n'importe qui de s'en vouloir d'être toujours "comme ça" alors peut-on changer sa personnalité pour être mieux ? Avoir plus confiance en soi ? Réussir à penser à soi avant les autres ?
Ce fruit régule l'insuline, il peut aider à maigrir et mieux gérer sa glycémie
Un fruit exotique qu'on néglige trop souvent...
S'il n'y a qu'un seul exercice à faire à 60 ans pour bien dormir, c'est celui-ci
Les chercheurs ont analysé 25 essais regroupant plus de 2 000 participants de plus de 60 ans souffrant d'insomnie.
Cancer du côlon : comment sont les selles ?
Le mois de mars et son "Mars Bleu" est l'occasion de rappeler que le dépistage du cancer du côlon est gratuit à partir de 50 ans.
Nettoyer son côlon peut-il éviter le cancer ?
6 Français sur 10 pensent que les lavements peuvent prévenir le cancer. Nous avons posé la question à un médecin expert.
Riche en vitamine C, ce fruit de saison améliore l'humeur et éloigne la dépression
Il augmente la dopamine et la sérotonine, deux hormones du bien-être.
Excellente pour les artères, cette épice orientale ferait baisser le cholestérol en 3 mois
Elle contient des composés cardioprotecteurs.
Cet aliment inflammatoire augmente les calculs rénaux, il faut le limiter après 50 ans
Il favorise la production d'acide urique dans l'organisme.
Nouveau coronavirus 2025 : dangereux pour l'Homme, qu'en Chine ?
5 ans après la pandémie, un nouveau coronavirus a été détecté en Chine.
Des chercheurs découvrent un nouveau bienfait de l'avocat, c'est vraiment un superaliment santé
Il pourrait vraiment améliorer le quotidien.