Alignement coïtal : la position qui favorise l'orgasme féminin mieux que les autres
Elle a été spécifiquement conçue pour stimuler la zone dont la majorité des femmes ont besoin pour jouir et son efficacité a même été étudiée scientifiquement. Le plus étonnant ? Elle ressemble à une position que presque tout le monde connaît.
Certaines positions ont meilleure réputation que d'autres lorsqu'il s'agit d'atteindre l'orgasme, mais l'une d'elles sort clairement du lot. Une étude publiée dans le Journal of Sex & Marital Therapy s'est intéressée à des femmes qui n'arrivaient pas à atteindre l'orgasme pendant des rapports dans la position du missionnaire. Après avoir appris cette technique particulière, elles ont rapporté une augmentation de 56 % de la fréquence de leurs orgasmes.
Pas parce qu'elle permet une pénétration particulièrement profonde ou qu'elle demande une souplesse impressionnante, bien au contraire. Tout repose sur une modification très précise de la position des corps, destinée à stimuler davantage le clitoris pendant le rapport. Une différence de quelques centimètres seulement qui lui vaut aujourd'hui d'être présentée comme l'une des positions les plus efficaces pour favoriser l'orgasme féminin.
L'idée d'une position qui ferait jouir les femmes "à coup sûr" mérite évidemment une petite précision : en matière d'orgasme, le 100 % garanti n'existe pas. L'excitation, les préférences, l'anatomie, le contexte ou encore le rythme entrent tous en jeu. Il existe néanmoins une technique qui coche beaucoup plus de cases que les positions centrées essentiellement sur la pénétration. Là où beaucoup de positions misent sur des va-et-vient plus ou moins profonds, celle-ci cherche au contraire à conserver les deux bassins au contact. Son nom : la technique d'alignement coïtal, également appelée CAT, pour Coital Alignment Technique.
Elle part du missionnaire, mais le partenaire placé au-dessus remonte légèrement son corps afin que son bassin se retrouve davantage aligné avec celui de sa partenaire. Sa poitrine arrive alors plus près des épaules que du visage de celle-ci. Ce décalage permet de maintenir plus de contact au niveau de la vulve et du clitoris pendant la pénétration. Elle présente aussi un autre intérêt : comme les mouvements sont généralement moins rapides et moins profonds, certains hommes peuvent trouver plus facile de faire durer le rapport.
Voilà pourquoi, parmi toutes les positions auxquelles on prête volontiers des pouvoirs presque magiques, celle-ci possède au moins une logique physiologique et quelques données scientifiques pour la soutenir. Elle ne transforme évidemment pas l'orgasme en bouton sur lequel il suffirait d'appuyer, mais elle cible directement l'un des principaux problèmes rencontrés pendant la pénétration : le manque de stimulation clitoridienne.