Pour renforcer vos liens amoureux, il faut vous embrasser pendant...
Le baiser idéal doit durer un nombre précis de secondes selon les psychologues John et Julie Gottman du Gottman Institute. Et il y a une très bonne raison à cela...
Embrasser son ou sa partenaire est un moment privilégié qui renforce les liens du couple. Quelle est la durée idéale d'un baiser ? Pour les psychologues John et Julie Gottman, en couple et co-fondateurs du Gottman Institute qui étudient les relations amoureuses "un baiser de six secondes est la durée idéale pour créer un moment romantique de connexion avec un partenaire".
"Avec ou sans langue, peu importe"
Ce baiser peut être tendre, passionné, avec ou sans la langue, tant qu'il dure 6 secondes, il offre de vrais bienfaits pour le couple et ramène les partenaires au moment présent. Selon les époux Gottman, ce sont les petites choses qui font perdurer un couple. "Nous passons une grande partie de notre vie quotidienne à nous précipiter pour assurer des responsabilités et nous oublions souvent d'être présents avec nos partenaires amoureux" ont-ils expliqué au média américain Insider.
Pour rappeler à l'autre qu'il peut avoir confiance en vous
En s'embrassant suffisamment longtemps, "vous montrez à votre partenaire que vous le soutenez, le comprenez et cela vous permet de vous sentir connecté à lui, renforçant ainsi la confiance entre vous". Concrètement, embrasser son/sa partenaire pendant au moins 6 secondes permettrait, selon le Gottman Institute, de :
- construire un rituel de connexion
- créer un contact physique
- se tourner vers sa/son partenaire
- renforcer l'affection et l'admiration
- renforcer l'appréciation mutuelle
- enrichir le "compte bancaire émotionnel"
- conduire à des relations sexuelles
- apaiser l'esprit
- réduire le cortisol, l'hormone du "stress"
- stimuler l'ocytocine ou "hormone de l'amour"
Créer ce rituel amoureux de 6 secondes permet "à votre partenaire de savoir que vous êtes là pour lui. Il est plus susceptible de vous considérer comme un amant constant et digne de confiance" soulignent les thérapeutes. Vous souhaitez renforcer les liens avec votre partenaire, le rassurer et vous faire du bien ? Embrassez-le plusieurs fois par jour pendant au moins 6 secondes.