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Simple à suivre, ce régime est le meilleur pour baisser la tension artérielle - les médecins sont unanimes
Ces règles faciles à adopter "s'appliquent à tous les patients" selon les médecins.
Ultra digeste, ce pain sans farine ne fait (quasiment) pas monter la glycémie
Longtemps oublié mais de nouveau populaire, il se trouve facilement dans les rayons "bio" des supermarchés.
"Anti-inflammatoire polyvalent", cette épice soulage les douleurs articulaires en 1 semaine
"Cette épice est "safe" et habituellement bien tolérée", précisent les chercheurs.
Comment vaincre la déprime de fin de vacances ?
"Qui dit fin des vacances, dit souvent fin de l'été et de la légèreté que cette saison induit."
Angoisse de la rentrée : 6 signes qui ne trompent pas et comment rassurer son enfant
La rentrée scolaire s'accompagne parfois d'angoisse pour les écoliers, qu'ils soient en primaire, au collège ou au lycée. Ces signes peuvent aider les parents à les rassurer et mieux les accompagner.
Cette astuce imparable pour (bien) dormir avec quelqu'un qui ronfle
"Une astuce 100% naturelle qui est gagnant-gagnant" selon la spécialiste du sommeil.
Combien de cycles de sommeil faut-il avoir par nuit ?
Plus on vieillit, moins on a besoin de cycles de sommeil pour se sentir reposé...
Avant le repas, cette boisson "stop glucose" est la meilleure pour faire baisser sa glycémie
"En silence, jour après jour, le glucose abîme les cellules, les fonctions, les organes."
Calcul ovulation : cycle régulier, irrégulier, quel jour ?
Calculer sa date d'ovulation permet de connaître la période la plus fertile du cycle menstruel féminin.
Cette astuce simplissime pour faire 10 000 pas par jour sans s'en rendre compte
On atteint vite cet objectif si on saisit toutes les opportunités pour s'activer.