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Aurélie Blaize
Chef de la rubrique Santé du Journal des Femmes. Je suis diplômée du CFJ de Paris d'une double formation Journaliste/Secrétariat de rédaction, et spécialisée dans le journalisme santé depuis plus de 15 ans.
Derniers articles
C'est la graine du sommeil validée par les experts pour s'endormir plus vite : 2 cuillères à soupe suffisent
"Si je devais recommander une graine après 45 ans, elle serait parmi les premières", explique le nutritionniste espagnol Pablo Ojeda.
La Loi sur l'aide à mourir en France : conditions, procédure, pour qui ?
Le Président de la République a officiellement promulgué cette loi le 19 août. Attendue depuis des années en France, elle crée un droit à l'aide à mourir pour certains patients. Voici les conditions pour en bénéficier et comment ça va se passer.
C'est le légume de la longévite par excellence : une demi-tasse par jour suffit selon les experts
"J'en mange tous les jours" a déclaré Nicholas Marchello, diététicien agréé et professeur de nutrition à l'Université du Missouri central.
Des chercheurs l'ont observé : cette façon de marcher à 60 ans révèle un vieillissement accéléré du corps et du cerveau
Il y a deux paramètres particulièrement révélateurs selon l'étude menée sur près de 6000 personnes.
Parole de nutritionniste : le jus de ce légume peut soulager une crampe en 90 secondes
Ce légume très courant et présent dans de nombreux réfrigérateurs ferait passer plus rapidement la douleur d'une crampe, selon la nutritionniste Eider Sánchez.
Les personnes qui détestent les conversations superficielles possèdent cette qualité rare, selon la psychologie
Ce rejet des conversations superficielles ne signifie pas nécessairement qu'elles n'aiment pas les autres.
Les personnes qui vivent plus de 100 ans en bonne santé ont toutes ce point commun : les scientifiques le trouvent "remarquable"
Des chercheurs révèlent dans la revue Cell Reports une particularité étonnante qui pourrait expliquer l'exceptionnelle longévité des "supercentenaires".
Ils mangent davantage pendant 16 semaines et perdent du poids : des chercheurs leur ont simplement demandé d'ajouter cet aliment dans leur assiette
"Il favorise la satiété et réduit l'apport énergétique sans restriction" ont expliqué les scientifiques dans la revue scientifique JAMA Network Open.
Ceux qui aiment le citron l'ignorent mais la science vient de prouver qu'un composé de ce fruit peut freiner le vieillissement du foie et même le rajeunir
Ce composé peut réactiver les mécanismes de protection du foie face au vieillissement, d'après une nouvelle étude publiée dans la revue Nature.
C'est le meilleur fromage bleu pour la santé : très riche en protéines, il pourrait préserver les capacités cognitives
Roquefort, Bleu d'Auvergne, Fourme d'Ambert, Gorgonzola, Stilton... Les fromages bleus présentent certains bienfaits spécifiques à leur processus de fabrication. Une nutritionniste révèle le plus sain.