Stress au travail : attention à l'infarctus du myocarde
Horaires extensibles, responsabilités illimitées, dossiers démultipliés ou tensions avec vos collègues et vos supérieurs : soyez vigilants. Les personnes exposées au stress dans leur travail auraient un risque 23% plus élevé de faire une crise cardiaque.
Vous ressentez un niveau d'exigence élevé dans votre entreprise. La moindre perspective de réunion vous fait somatiser et vous craignez plus que tout de perdre le contrôle de la situation... Si ce n'est pas directement un "accident du travail", vous êtes davantage susceptible de souffrir d'un trouble cardiovasculaire, 1ère cause de mortalité en France.
Plusieurs études avaient déjà mis en avant le stress comme facteur aggravant dans la survenue de maladies coronariennes
Des chercheurs européens dont les travaux sont publiés dans la revue médicale Lancet, ont confirmé cette association par le biais d'une analyse à grande échelle effectuée sur près de 200 000 personnes en Europe. "Sur les 100 000 à 120 000 infarctus survenant en France chaque année, cela correspondrait tout de même à environ 4 000 accidents imputables à ce facteur de risque", explique Marcel Goldberg, chercheur à l'Inserm, l'un des auteurs de l'étude.
Les travaux ont porté sur des personnes originaires de sept pays (Belgique, Danemark, Finlande, France, Pays-Bas, Royaume-Uni et Suisse), toutes en activité, qui ont été suivies entre 1985 et 2006.
Pour la France, ce sont près de 20 000 agents d'EDF-GDF qui ont été étudiés à partir de 1989. La moyenne d'âge des participants était de 42,3 ans, avec autant d'hommes que de femmes.
Le stress au travail a été évalué par des questionnaires portant notamment sur l'excès de travail, les demandes conflictuelles auxquelles les personnes étaient confrontées ou le temps accordé pour accomplir les tâches qui leur étaient confiées.
Décompressez
En harmonisant les données, les chercheurs ont montré que les personnes stressées avaient un risque accru d'infarctus de 23%, mais en étudiant la population globale (stressée et non stressée), ils ont trouvé que le stress au travail était associé à une augmentation du risque de faire un infarctus de 3,4%.
Il s'agit d'un risque "modeste" mais "non négligeable", selon l'Inserm qui souligne la nécessité de prévenir le stress au travail, une démarche qui pourrait avoir un "impact positif" sur d'autres facteurs de risque comme le tabac ou l'alcool dont la consommation est souvent un palliatif à l'angoisse.
Pour vivre longtemps et rester en bonne santé, soyez cool, donc. Votre boss n'a rien d'un Cerbère et l'urgence est à relativiser !