En 30 secondes, ce test révèlera s'il est temps pour vous de démissionner
Décider de quitter son travail n'a rien d'évident. Entre les doutes et la peur de se tromper, beaucoup hésitent longtemps. Un psychologue propose alors une méthode rapide pour y voir plus clair.
Quitter son poste peut relever de l'évidence pour certains, quand d'autres tournent en rond pendant des mois sans parvenir à trancher. Derrière cette hésitation, il y a rarement une seule cause. Le salaire, les conditions de travail ou l'ambiance comptent, mais ils ne suffisent pas toujours à expliquer un malaise qui s'installe. C'est précisément sur ce point que s'arrête le psychologue George Sik, spécialiste de la psychométrie appliquée au monde professionnel.
Selon lui, la satisfaction au travail dépend largement d'un facteur plus profond que les avantages visibles. "En matière de satisfaction au travail, il est fort probable que nos valeurs – professionnelles ou personnelles – ne soient pas pleinement satisfaites", explique-t-il. Autrement dit, ce qui coince ne tient pas forcément à ce que l'on fait, mais à ce que ce travail représente. Cette idée rejoint une logique bien connue côté employeurs, qui cherchent des profils alignés avec leur culture. "Tout comme les entreprises qui embauchent des candidats qui correspondent à leurs valeurs, les employés heureux travaillent pour des entreprises où, au quotidien, leurs valeurs sont respectées."
Cette notion d'alignement permet de comprendre pourquoi certaines situations restent supportables malgré des tensions ou des imperfections ; attention parfois à l'emploi toxique que l'on ne devine pas toujours. "Si vos cinq valeurs principales sont respectées, ou même quatre sur cinq, vous serez probablement satisfait de votre poste, même s'il y a des tensions ou des problèmes quotidiens", informe le spécialiste.
À l'inverse, lorsque cet équilibre n'existe plus, les signaux d'alerte apparaissent.... Il ne faut pas risquer le burn-out même si des reconversions existent. "Toutefois, si seulement trois de vos valeurs, ou moins, sont respectées, il est fort peu probable que votre situation professionnelle s'améliore un jour, et il est peut-être temps de passer à autre chose." Une grille de lecture permettant de sortir d'une réflexion floue et d'évaluer concrètement sa situation.
Le test proposé par George Sik repose justement sur cette logique. Il consiste à identifier cinq mots qui résument ce qui compte vraiment dans le travail, en se basant sur les moments où l'on s'est senti le mieux. Ces mots doivent être positifs et liés à ce qui motive réellement : créativité, autonomie, stabilité, éthique ou encore sécurité. Une fois ces repères posés, il suffit de les confronter à la réalité actuelle et de vérifier combien sont réellement présents dans son quotidien professionnel.
À savoir que lorsqu'un travail est régulièrement décrit comme "sans inspiration", "ennuyeux", "répétitif" ou "épuisant", il ne s'agit généralement pas d'une mauvaise semaine, mais d'un malaise bien installé. Le ton employé, aussi, en dit long : dire souvent "si je peux tenir encore un peu…" montre par exemple que l'on compose avec la situation plutôt qu'on ne la choisit vraiment. À l'inverse, quand un poste correspond à ce qui compte pour soi, il ne procure pas uniquement de la satisfaction, il apporte du rythme, de l'élan et une forme de clarté au quotidien.