Ayem Nour mange gras et perd 17 kg 

Méthode tendance. Ayem Nour a révélé sur Instagram qu'elle avait perdu 17 kilos "en mangeant du gras". En clair, la starlette de 31 ans s'est mise au régime kéto, qui consiste à réduire sa consommation de glucides et de protéines pour privilégier les aliments gras comme le poisson, la viande rouge, les avocats ou l'huile végétale…