Iris et les Miss partagent leur routine sportive [VIDEOS]

Pas question de se laisser aller pendant le confinement. Pour booster leurs fans, les Miss France ont posté des petites vidéos de leurs exercices physiques sur les réseaux sociaux. A vous le corps de nos reines de beauté !

Chacun sa façon de gérer le confinement : le télétravail, la cuisine à deux, les devoirs avec les enfants, les séries Netflix.... Pour éviter de rester au lit ou sur le canapé toute la journée, on peut toujours tenter de se dégourdir et reprendre quelques cours de sport. Ce n'est plus le temps qui manque ! C'est en tout cas ce que proposent plusieurs Miss à leurs abonnés sur les réseaux sociaux. Marine Lorphelin (Miss France 2013), Iris Mittenaere (Miss France 2016), Laury Thilleman (Miss France 2011) ou encore Alicia Aylies (Miss France 2017) sont motivées à bloc.

Les Miss, sportives dans l'âme !

Confinée avec son compagnon Diego El Glaoui, Miss Univers 2016 Iris Mittenaere essaie de pallier l'ennui avec quelques exercices de remise en forme. La reine de beauté a déjà publié deux vidéos sur son compte Instagram. Au programme : squats, gainage et fessiers divisés en plusieurs tours à refaire à sa guise, puis un séance spéciale pour travailler les abdominaux.

De son côté, Marine Lorphelin ne chôme pas. La jeune femme de 27 ans exerce en tant que médecin dans les rangs des soignants, mais continue de partager ses conseils avisés à ses followers. Grande sportive, Miss France 2013 a d'abord félicité tous ceux qui restaient actifs, et a promis de publier une petite vidéo de sa routine en ligne. "Je mets en IGTV ma séance de cardio renfo à refaire sans modération", a-t-elle écrit. C'est parti !

Alicia Aylies a, elle aussi, voulu motiver les internautes. Miss France 2017 a posté un de ses entraînements sur Instagram. "Je ne suis pas coach sportif ! Je partage juste avec vous les exercices que je fais durant ce confinement afin "d'essayer" haha de garder un body sympa sympa", a-t-elle précisé. Avis aux plus courageuses : des squat jump, montée de genoux, gainage, abdo jambe relevée, crunch étoile sont à faire 3 fois d'affilée.

Miss France 2011 n'est pas en reste ! Laury Thilleman, qui a récemment épousé le chef Juan Arbelaez, a proposé une séance de pilate avec un élastique et une autre de yoga, toutes deux parfaites pour faire bouger tout le corps et étirer correctement ses muscles.