Un vrai boost pour le moral : c'est à cet endroit précis qu'il faut installer une plante
Les bienfaits des plantes ne sont plus à prouver mais pour en bénéficier, il ne faut pas les placer n'importe où. Voici donc l'emplacement qui vous aidera à booster votre moral au cœur de l'hiver.
Les études scientifiques sont formelles : les plantes participent à la réduction du stress et à l'augmentation des émotions positives. Installer des plantes dans son intérieur est donc une très bonne idée pour agir sur son bien-être au quotidien. Et si l'on imagine tout de suite que les vertus dépendent surtout des variétés, il faut garder à l'esprit que l'emplacement à la maison est tout aussi important. Pas seulement pour l'épanouissement de votre plante, mais aussi pour votre plénitude.
Notre cerveau réagit instinctivement aux plantes en les associant à un environnement naturel sécurisant, ce qui améliore la concentration et la satisfaction. Mais ce n'est pas tout, un simple rituel de soin de 5 minutes par jour suffit à créer une routine positive qui renforce le sentiment de contrôle et de connexion à la nature. Pour faire baisser l'hormone du stress et apaiser son humeur, c'est avant tout le contact visuel qui compte.
Pour que cela fonctionne, la plante doit être visible quotidiennement. Vous comprendrez donc que c'est l'endroit où vous placerez votre petit bout de nature qui fera toute la différence. Dans la maison, on a tendance à placer une plante en faisant un compromis entre l'aspect déco et les besoins en luminosité de cette dernière. Il faut en réalité ajouter un nouveau paramètre : l'idéal est de la placer à l'endroit où vous la voyez le plus souvent.
L'idée est de bénéficier de son effet visuel et parfois olfactif au maximum en fonction de votre mode de vie. Si vous travaillez à la maison, l'endroit parfait pour vous est sans doute sur votre bureau car vous serez au plus proche de la place pendant de nombreuses heures. Pour les autres, la cuisine est souvent le cœur de la maison. On s'y retrouve pour la préparation des repas, mais on s'installe aussi autour de la table ou de l'îlot pour faire les devoirs avec les enfants, discuter en famille. C'est donc l'endroit parfait pour installer une plante.
Pour que les effets sur votre moral soient durables, il est recommandé de choisir une plante robuste, comme le pothos ou le sansevieria. Sa bonne santé vous donnera alors une satisfaction durable et un sentiment de réussite. Que demander de plus ?